岚儿 发表于 2023-4-9 19:20

俺是谁 发表于 2023-4-9 12:12
谢谢分享,周末愉快。

谢谢临帖留言支持!预祝新的一周开心快乐!

岚儿 发表于 2023-4-9 19:21

賞板啾睏 发表于 2023-4-9 13:09
游玩的好去处,谢谢分享美景。

谢谢临帖留言支持!预祝新的一周开心快乐!

岚儿 发表于 2023-4-9 19:26

凤舞九天 发表于 2023-4-9 13:40
佩服佩服,穿越17公里。
这路都是怎么发现的啊?有向导?

谢谢临帖留言支持!
有的穿越线路是前辈们发现;并传承下来的;有的是靠自己做功课一点一点摸索的;
小西山的穿越道路相对于是成熟线路;对于我来说独自行走就可以了!我从第一次爬山就没有找过向导;是在做完功课后;自己寻路穿越!

岚儿 发表于 2023-4-9 19:30

绿地水池 发表于 2023-4-9 14:12
我每天外出散步10000步以上。

绿地水池:晚上好!
一般平日里步数在10000步左右;只要一上山基本在25000步左右;最多的时候达到50000步;穿越40km山路!想起来就开心。

凤舞九天 发表于 2023-4-9 19:54

岚儿 发表于 2023-4-9 19:26
谢谢临帖留言支持!
有的穿越线路是前辈们发现;并传承下来的;有的是靠自己做功课一点一点摸索的;
小 ...

也算是小规模野外求生训练了{:1_1:}

绿地水池 发表于 2023-4-9 20:09

岚儿 发表于 2023-4-9 19:30
绿地水池:晚上好!
一般平日里步数在10000步左右;只要一上山基本在25000步左右;最多的时候达到50000 ...

爬山我也不超过10000步。

蓝魔 发表于 2023-4-9 21:07

欣赏一下,谢谢。

岚儿 发表于 2023-4-10 10:40

凤舞九天 发表于 2023-4-9 19:54
也算是小规模野外求生训练了

在小西山穿越线路都是比较成熟的;有些野路都是登山爱好者之间的较量。这种较量有点野外求生的感觉。
谢谢凤舞九天留言支持!祝新周快乐!

岚儿 发表于 2023-4-10 10:43

绿地水池 发表于 2023-4-9 20:09
爬山我也不超过10000步。

其实每天在7000——10000步是比较合适的。爬山不要图多;适合自己最重要!
谢谢绿地水池留言支持!祝新周快乐!

岚儿 发表于 2023-4-10 10:44

蓝魔 发表于 2023-4-9 21:07
欣赏一下,谢谢。

谢谢蓝魔临帖留言支持!
祝新的一周开心快乐!
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