花生酱可降胆固醇

月婵

由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。美国科学家研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。

　　美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现，花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，它可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。

另外，哈佛大学的一项研究也证明，经常吃花生酱和坚果的，不容易患糖尿病；而且吃得越多，这一效果越明显。

白雪皑皑

花生酱好吃吗？

大鹏

了解一下。只知道吃坚果可防糖尿病。