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在中国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国，一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。
为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。俗话这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高、爱逞强、生活方式不太良好、争强好胜、爱冒险、火气大、酗酒等等。
吃得多会影响寿命
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性寿命短。
不防晒也影响寿命
与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性比女性寿命低，伏特加就起到了重要的作用。
另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的两倍。
男人太争强好胜
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性寿命短得多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因。
男性体内的雄性激素经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的寿命短于女性。
月经锻炼女人的耐受力
与男人相比，女性爱哭。而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不轻弹的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性几天甚至更早死亡，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
态度决定寿命
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出。而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，男人比女人工作更加紧张，所承受的压力更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一项调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人"小病不察觉，中病熬着干，大病突然死"的现象。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 | 
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发表于 2009-6-2 00:35
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发表于 2009-6-2 00:55
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