身体器官工作表一览

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:46

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:47

准备休息

高高的树 · 发表于 2009-5-17 01:47

又是沙发

高高的树 · 发表于 2009-5-17 01:48

晕休息还占沙发

聆听 · 发表于 2009-5-17 01:50

看看

聆听 · 发表于 2009-5-17 01:50

夜猫还真不少啊

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:56

原帖由 高高的树 于 2009-5-17 01:48 发表晕休息还占沙发

切！休息不坐沙发还坐地板啊！

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:56

原帖由 高高的树 于 2009-5-17 01:47 发表又是沙发

你板凳上幸福去吧

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:57

原帖由聆听于 2009-5-17 01:50 发表看看

聆听午夜好！

快乐一游 · 发表于 2009-5-17 01:57

原帖由聆听于 2009-5-17 01:50 发表夜猫还真不少啊

你不也是了吗？

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