想减肥的请进

白雪皑皑 · 发表于 2009-5-3 09:48

我有一个小方子，还可以的。俺最先很瘦，后来生了儿子就一直胖，喝了那个就瘦啦。对身体没有副作用。还能养颜呢！
方子：
材料：干玫瑰花 4-6朵/ 枸杞 15颗/ 红枣 8个/ 山楂片（干山楂片，中药店有卖，大茶叶店有卖）10片/ 决明子一小把（随意了）/ 干荷叶两把（手抓）/柠檬片 4片 /白杭菊 6朵
做法：把这些东西一起放在一个锅里，加1800克的水（电饭煲有刻度的），一起煮。煮沸之后再小火煮20分钟左右。就跟熬中药似的。然后每天分三次喝掉，就是在餐前半小时喝。

不用节食，嘿嘿。其实餐前喝这么多水，肯定吃得没平时多。平时忍住不要吃零食，如果平时饿了呢，吃些水果可以，一定不要吃高脂肪高热量的像薯片这些零食啊~！开始喝的时候，不太习惯，有股中药味，可能会觉得难受，但是喝惯了，就觉得很好喝啊，特别是现在天热了，当凉茶喝吧。我也没严格地按三次，我都是买一个大瓶子，倒在瓶子里，渴了饿了就喝。都是中药成份，清脂减肥，对身体没有副作用的。大家可以试试。

冷雨清秋 · 发表于 2009-5-3 18:45

其实减肥不需要那么麻烦的。晚餐不要吃饭，尽量吃水果，喝牛奶。最好是把苹果在微波炉里面转转，吃熟苹果。一个月下来肯定减肥成功。

雪地银狐 · 发表于 2009-5-3 19:57

减肥一直是个永恒的话题。

冷雨清秋 · 发表于 2009-5-3 20:10

偶素经验之谈

西风冷画屏 · 发表于 2009-5-3 20:15

白雪宝贝儿亲自试过滴

雪地银狐 · 发表于 2009-5-3 20:24

原帖由 冷雨清秋 于 2009-5-3 18:45 发表 $\"\"$ 其实减肥不需要那么麻烦的。晚餐不要吃饭，尽量吃水果，喝牛奶。最好是把苹果在微波炉里面转转，吃熟苹果。一个月下来肯定减肥成功。

——此法我的一个哥们试过，过了一段时间他对我说：“大哥，我头晕，医生说我血压低。”我说：“这你也敢玩？此法好像适合女性。”

白雪皑皑 · 发表于 2009-5-4 07:55

原帖由 雪地银狐 于 2009-5-3 20:24 发表 $\"\"$ ...

哈哈哈好玩

白雪皑皑 · 发表于 2009-5-4 07:55

原帖由 西风冷画屏 于 2009-5-3 20:15 发表白雪宝贝儿亲自试过滴

是的宝贝，我试过的，要不我不发。

一剑飘香红 · 发表于 2009-5-4 08:17

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