徒步之——如何理解徒步......

岚儿

之前我们对爬山的秘诀有了一些了解；今天我们来谈一谈到底什么是徒步？

户外运动兴起于18世纪的欧洲，最初因军事作战需求和阿尔卑斯山区的登山探险活动而生。
时至今日，包括徒步在内的户外运动，已然成为越来越多人热衷的娱乐休闲方式。徒步是什么？它究竟有啥魅力呢？驴友间的暗号密语，你又了解多少呢？这篇文章，和我们来一探究竟吧。






什么是徒步？


这些年，越来越火的一项户外运动，徒步经常成为热门头条，并衍生出入“特种兵旅行”、“不上班上山”等网络热点。但如果静下心来仔细想想，要想准确解释徒步还是有难度的。徒步是走路？是爬山？还是旅行？


让我们先来看看国外的解释。大英百科全书和牛津词典中分别这样介绍：
· Hiking, walking in nature as a recreational activity（一种在大自然中行走的休闲活动）
· Trekking，the activity of walking long distances on foot for pleasure（一种以长距离步行为乐的户外活动）
· Slackpaking，Walking for a day without your backpack（通过提前把装备物资运动到徒步路线上的某些中间点，保持较轻的负重，让徒步更轻松）
国际山地旅游联盟（IMTA）将山地旅游定义为，以山地为载体，人类在山地的基础上进行以度假、观光、户外运动、康养、文化探寻等为目的的旅游活动与行为。



对于徒步一词，中国学者也有自己的见解。比如上海上海体育大学副教授、体育旅游专业负责人林章林博士认为，徒步是一种前往目的地，并在城市郊区、山野、森林等自然环境下进行的中长距离的行走锻炼。

根据徒步的不同距离，一般可分为三类：
短距离徒步：15公里以内；
中距离徒步：15-30公里；
长距离徒步：30公里以上。
将经典的徒步路线划分成不同难度，以便大家参考选择








整体来讲，徒步这事儿范围广，难度和强度弹性大得很。新手小白想试试水，那就先从简单的轻装、当天能往返的（hiking）走起，等积累了经验，再去挑战重装长线徒步（trekking），那时就能体会到徒步的真正意义。


了解了徒步的概念，基本能解答开头提出的三个问题了↓



首先，徒步不是简单的走路散步。


不同于在已经修好的景区栈道和水泥公路休闲旅游，徒步路线反应出多元性、复杂性、的特点。常见路况包括古道、林间路、碎石路、沙漠、峡谷、荒原、雪原、冰川等等，在徒步过程中也伴随着海拔的上升与下降。



其次，徒步不是旅行。


相比于上车睡觉，下车拍照打卡的传统旅游，徒步可是需要靠自己的双脚一步一步在自然中行进，靠团队一起协作努力，真真切切地完成的一场与大自然的亲近对话。
其次，徒步也不是旅行。传统旅游是上车睡觉、下车拍照打卡，徒步可不一样，得靠自己的双脚一步步在大自然里 “蹚”，还有团队协作，能真切的和大自然的亲密接触，既走心又走肺。




最后，徒步也不是体育竞技比赛。


徒步与竞走、马拉松、越野跑也都是不同类型的活动。徒步并不为了竞速，或是所谓的“征服”，而以欣赏大自然，舒缓身心为最终目的。




——下一章我们将讨论徒步的好处以及徒步常用黑话

岚儿

岚儿

步履不停，
行走在诗和远方翻过山丘，
穿过森林，
岚儿在徒步中寻找心灵的归宿。



用脚步丈量世界，
用心感受生命。
在徒步中寻找真我，
享受生活。


途中遇见风与景,
填补心中万千梦 ；
徒步之路无尽头,
每一步皆是心灵的修行......

三月梅

记得儿子10岁左右，我专门跑到王府井的利生体育用用品商店买运动服。儿子喜欢乒乓球，就是专门买蝴蝶牌子的服装，还有关键的乒乓球运动鞋，利生的商品没有假货。在利生看到户外装备的广告，心里想商家销售真会整词，谁还在屋里穿那些运动服，当然是在户外穿。看标价都是4位数，衣服的款式也不一样，尤其是拉链等细节，第一次看到说明什么防水透气，涂层材质等，才感觉自己认知不对了、、、、、、
喜欢岚儿的帖子，通过岚儿介绍，清晰了一些认知。赞佩岚儿！！

雾桥

我喜欢徒步中的岚儿，是喜欢岚儿的运动核心不仅仅是运动，更是一种精神的洗礼！所以，每次看到岚儿，才会像看到阳光明媚，才会像感觉微风拂面！

岚儿

三月梅 发表于 2024-12-28 19:41
记得儿子10岁左右，我专门跑到王府井的利生体育用用品商店买运动服。儿子喜欢乒乓球，就是专门买蝴蝶牌子的 ...

现在很少去王府井；
人太多了！
利生不知道石否还在；
不过户外衣服的而材质和防风、防雨 透气功能是很重要的。
感谢三月莓留言支持！

岚儿

雾桥 发表于 2024-12-29 20:48
我喜欢徒步中的岚儿，是喜欢岚儿的运动核心不仅仅是运动，更是一种精神的洗礼！所以，每次看到岚儿，才会像 ...

雾桥的留言让岚儿感动！
喜欢山间行走的洒脱；
喜欢与大山对话；
更喜欢汗水冲刷生活的无奈；
只有在山间行走时；
才会被大自然的魅力折服；
才会更加珍惜当下所拥有。

三月梅

岚儿 发表于 2024-12-31 23:02
现在很少去王府井；
人太多了！
利生不知道石否还在；

我不在东方新天地 住了，就去的少了。这有2年多没去王府井了。利生在疫情前进行了一次装修，开业不久就来了疫情。三夫户外在建国饭店的那家店关了2年了，关门那天我想去买双徒步鞋，结果都在打包没买成，，房子也没再有人租，我坐公交车上看还是三夫户外的广告。现在可能团结湖的三夫户外还正常。

岚儿

三月梅 发表于 2024-12-31 23:22
我不在东方新天地 住了，就去的少了。这有2年多没去王府井了。利生在疫情前进行了一次装修，开业不久就来 ...

三夫户外已经不像原来了；
虽引进的国外新产品做代理；
但是丢掉了原来好的产品；
我们原来是三夫户外的老客户；
现在偶尔转一转了。