哪些水果最适合熬夜时吃？

雨丝丝

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，
加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。


2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。


3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素ｃ，补充体能而且美容。

4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。


5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

素心如雪

不错呀.晚上回家试试~谢谢呀~~

葳心亭

每天一个苹果！

西风冷画屏

偶晚上8熬夜