TO岚儿——让我欢喜让我忧

琏璐児

岚儿姐收礼开心咯

我也在

凤舞九天 发表于 2023-8-15 23:44
没有啊，还正常上班呢。那时候流行所谓断食疗法，我尝试了一下，坚持了13天而已

小凤兄你好牛哈，这种断食疗法最多的能坚持多少天。

凤舞九天

琏璐児 发表于 2023-8-16 09:04
小哥哥唱歌棒咯 木有铜板送花花  只好评分辣吖

送啥不重要，留个脚印也开心！

凤舞九天

我也在 发表于 2023-8-16 14:16
小凤兄你好牛哈，这种断食疗法最多的能坚持多少天。

刚开始的几天里，每天体重能减3-4斤，一周后变得不明显，又过了几天觉得没啥效果就放弃了，所以我13天只瘦了20斤。

我也在

凤舞九天 发表于 2023-8-16 15:09
刚开始的几天里，每天体重能减3-4斤，一周后变得不明显，又过了几天觉得没啥效果就放弃了，所以我13天只 ...

你这是在减肥哈，不科学。还容易反弹。

凤舞九天

我也在 发表于 2023-8-16 21:02
你这是在减肥哈，不科学。还容易反弹。

是啊，可是那时候也啥都不懂

我也在

凤舞九天 发表于 2023-8-16 21:46
是啊，可是那时候也啥都不懂

好多人误认为不吃不喝少吃或者是只吃黄瓜水果类就能瘦下去了，这都是慢性减弱身体机能。

凤舞九天

我也在 发表于 2023-8-16 22:10
好多人误认为不吃不喝少吃或者是只吃黄瓜水果类就能瘦下去了，这都是慢性减弱身体机能。

是啊，其实减啥啊，胖点挺好，哈哈哈哈

岚儿

凤舞九天 发表于 2023-8-15 23:56
哈哈哈，年轻时候周华健我是很拿手的

老师真是好自豪呀！

岚儿

琏璐児 发表于 2023-8-16 09:04
岚儿姐收礼开心咯

谢谢琏璐児！
晚安！好梦！