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[闲情余味] 坚持的结果......

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[LV.9]以坛为家II

鲜花(1231) 鸡蛋(0)
发表于 2023-4-23 23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式


每一个月都给自己前行的目标;每一次的实现都是很快乐的!

徽章不重要;重要的是坚持!!!


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鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2023-4-23 23:41 | 显示全部楼层
岚儿 加油!支持岚儿

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鲜花(1005) 鸡蛋(1)
发表于 2023-4-23 23:48 | 显示全部楼层
岚儿的徒步能力太强大了,加油!

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鲜花(1005) 鸡蛋(1)
发表于 2023-4-23 23:58 | 显示全部楼层
这么大运动量每天必须得多吃水果蔬菜豆制品,天热出去徒步必须带足淡盐水或者葡萄糖,及时补充水分。我是深有体会,不能让身体过于透支,徒步快乐,健康为先!

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[LV.9]以坛为家II

鲜花(1231) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2023-4-24 00:26 | 显示全部楼层
我也在 发表于 2023-4-23 23:58
这么大运动量每天必须得多吃水果蔬菜豆制品,天热出去徒步必须带足淡盐水或者葡萄糖,及时补充水分。我是深 ...

说的真对!每一次这样的徒步;都要及时补充;不能让身体透支;为了下一次开走;需要间断性身体恢复性锻炼!看来您也是爱运动的人!

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[LV.1]初来乍到

鲜花(82) 鸡蛋(0)
发表于 2023-4-24 05:40 | 显示全部楼层
生命在于运动。。。

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[LV.9]以坛为家II

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 楼主| 发表于 2023-4-24 17:11 | 显示全部楼层
随风. 发表于 2023-4-23 23:41
岚儿 加油!支持岚儿

问候随风;谢谢临帖留言支持!
岚儿会坚持的!一定加油!

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 楼主| 发表于 2023-4-24 17:11 | 显示全部楼层
我也在 发表于 2023-4-23 23:48
岚儿的徒步能力太强大了,加油!

这也是从喜欢徒步这几年锻炼的!
再次感谢支持!祝福!

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 楼主| 发表于 2023-4-24 17:12 | 显示全部楼层
夏小仙 发表于 2023-4-24 05:40
生命在于运动。。。

问候夏至!谢谢临帖留言支持!
生命在于运动;说得好!运动可以锻炼身体;更是意志的锻炼!

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鲜花(1185) 鸡蛋(0)
发表于 2023-5-4 14:26 | 显示全部楼层
岚儿你太棒啦
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