楼主: 黔中一叟

七夕隨想

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2019-8-8 11:40 | 显示全部楼层
分享精彩制作。

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 楼主| 发表于 2019-8-8 18:33 | 显示全部楼层

欢迎朋友光临分享,我的帖子因您的到来而精彩!祝愿你:快乐永相伴!

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 楼主| 发表于 2019-8-8 18:34 | 显示全部楼层
沐北 发表于 2019-8-8 08:53
动人的文字。。欣赏分享。

沐北朋友下午好!欢迎光临分享!与你相识,是此生最珍贵的缘分;与你相知,是此世最温馨的默契!在此我只想说:有你真好!无论你身在何方,我的祝福永远在您身边!

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 楼主| 发表于 2019-8-8 22:02 | 显示全部楼层
绿地水池 发表于 2019-8-8 10:26
有固定的路线,人少,又可以逼自己多走点路。到了大概三千米的目的地,总得再回到家里吧。[s ...

你居住的地方没有小区绿地吗?

点评

有啊。小区有一圈消防通道,边上停满了各种车辆,还有三个公共垃圾投放点,外加机动车,非机动车,行人同行,无安全感。在马路上,虽然行走在非机动车道上,但是车少,人少,路边又多有绿化带,走到某路口再折返,逼  详情 回复 发表于 2019-8-9 10:45

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发表于 2019-8-9 10:45 | 显示全部楼层
黔中一叟 发表于 2019-8-8 22:02
你居住的地方没有小区绿地吗?

有啊。小区有一圈消防通道,边上停满了各种车辆,还有三个公共垃圾投放点,外加机动车,非机动车,行人同行,无安全感。在马路上,虽然行走在非机动车道上,但是车少,人少,路边又多有绿化带,走到某路口再折返,逼自己走足一定的路程,中途想打退堂鼓都不成。

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其实每天走三千米也就四五千步的样子,不算多。  详情 回复 发表于 2019-8-9 21:43

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 楼主| 发表于 2019-8-9 21:43 | 显示全部楼层
绿地水池 发表于 2019-8-9 10:45
有啊。小区有一圈消防通道,边上停满了各种车辆,还有三个公共垃圾投放点,外加机动车,非机动车,行人同 ...

其实每天走三千米也就四五千步的样子,不算多。

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单程三千米,去了还得回来。这就叫锻炼,炼意志。  详情 回复 发表于 2019-8-10 20:16

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发表于 2019-8-10 20:16 | 显示全部楼层
黔中一叟 发表于 2019-8-9 21:43
其实每天走三千米也就四五千步的样子,不算多。

单程三千米,去了还得回来。这就叫锻炼,炼意志。

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那就是六公里了,也不超过一万步。平常得很。  详情 回复 发表于 2019-8-10 23:02

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 楼主| 发表于 2019-8-10 23:02 | 显示全部楼层
绿地水池 发表于 2019-8-10 20:16
单程三千米,去了还得回来。这就叫锻炼,炼意志。

那就是六公里了,也不超过一万步。平常得很。

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六点多公里,不及部队行军的一万步,但是作为散步,应该会超过一万步。也算平常。  详情 回复 发表于 2019-8-11 11:08

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发表于 2019-8-11 11:08 | 显示全部楼层
黔中一叟 发表于 2019-8-10 23:02
那就是六公里了,也不超过一万步。平常得很。

六点多公里,不及部队行军的一万步,但是作为散步,应该会超过一万步。也算平常。

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其实老年人每天快走5公里也就够了!  详情 回复 发表于 2019-8-11 22:17

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 楼主| 发表于 2019-8-11 22:17 | 显示全部楼层
绿地水池 发表于 2019-8-11 11:08
六点多公里,不及部队行军的一万步,但是作为散步,应该会超过一万步。也算平常。

其实老年人每天快走5公里也就够了!

点评

慢走都出汗,快走汗如雨。  详情 回复 发表于 2019-8-12 09:16
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