(养生)嘴唇变成这五种颜色，说明你的身体出问题了！

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舌在口腔之内，唇显露在外。五脏六腑的气血通于舌、达于唇，中医学上，常常能从嘴唇看出人体内部气血的盛衰。如果嘴唇出现下面5种颜色，就一定要小心了！ 嘴唇颜色淡白  嘴唇淡白的人，因大脑缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态。中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。 解决方案：需要补益气血 嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。 嘴唇颜色发黄 嘴唇颜色发黄、这种毛病往往是“补出来的”！多余的营养和水果中的湿气，容易滞留在肠道，久而久之会导致胃肠功能受损，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。 嘴唇颜色发黄、这种毛病往往是“补出来的”！多余的营养和水果中的湿气，容易滞留在肠道，久而久之会导致胃肠功能受损，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了 解决方案：需要消食导滞 每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让脾胃强健、通排顺畅。   嘴唇颜色发红 几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛等情况，则是真上火。 解决方案：需要清火 忌吃煎炒油炸和油腻的食物，可在**，煮上冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。   上下唇异色 上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现。 解决方案：需要强健脾胃 这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，可以有效保护脾胃。   嘴唇青紫发黑 嘴唇青紫发黑，常常是体内有瘀的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。 解决方案：需要健脾活血 此时宜健脾益气、活血化瘀。若幼儿嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，并有安静时颜色较淡，活动后颜色加深的情况，宜先到正规医院检查，排除先天性心脏病的可能。 赶快自我对照 趁着这个秋天 好好养生吧！

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