纾缓眼疲劳小窍门

雨丝丝 · 发表于 2008-11-6 09:14

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。

　　以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

朋友们认真学习很有必要哦~

雨丝丝 · 发表于 2008-11-6 11:28

不谢不谢哦~~保护眼睛最重要哦~~

勇者无惧 · 发表于 2008-11-6 16:47

谢了,这贴我喜欢.........

梦儿 · 发表于 2008-11-6 23:09

这个很好。谢谢楼主

账号		自动登录	找回密码
密码			中文注册

回复 2# 的帖子