挑食儿童的早餐秘笈

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早餐主食之十一：鲜虾菠菜大骨汤面内容：汤面(+馒头)

准备时间：5分钟

制作时间：10分钟





做法：

1、水烧开，快速穿烫菠菜和虾仁，取出备用；下面条煮熟；

2、高汤一碗煮滚；

3、面条漓干放入汤碗，调味即可。


小贴士：

1、菠菜，小青菜，

2、虾仁可用熟肉丝，方腿肉代替；

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早餐主食之十二：香蕉松饼塔（pancake）内容：松饼塔+牛奶

准备时间：5分钟

制作时间：5分钟






做法：

1、松饼两块烤热；香蕉切片；

2、沿松饼边缘放上香蕉片；叠层重复；

3、上层浇淋枫糖浆或洒少许糖粉；


小贴士：

1、松饼（pancake）可用切片面包或圆筒蛋糕切片代替；





（以上早餐食谱适用于3-10岁儿童）

西风冷画屏

学习下，谢谢妙趣

白雪皑皑

口水都出来了。

梦儿

看了我都想吃，慢慢学，以后做给我孩子吃