红茶和它泡一泡，养气补血、健身养胃还强肾！98%的人不知道

快乐一游

不可否认的，喝茶对人体有不少好处，而每个季节呢都有其适合的茶，比如红茶，就相对比较适合秋冬，秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。此时来一杯红茶，既御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒！

今天介绍一款红茶的特别吃法：

红茶和它泡一泡，养气补血、健身养胃还强肾！98%的人不知道

糯米红茶（黑糯茶）

材料 ：黑糯米50g 红茶5g

做法

1.黑糯米洗净，入锅。

2.入适量水煮。　　

3.在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

说明：黑糯茶由黑糯米和红茶制作而成的，具有排毒养颜、养胃补血、强肾等作用。尤其女性长期喝黑糯茶有很好的美容养颜作用，脸色逐渐变得红润有气色。一般黑糯米煲煮比较麻烦，可以找相同配方的袋泡茶——黑糯茶冲饮。因为这两种材料既是食物，也是药物，因此可以说对人体的副作用是几乎没有！

没有比健康带来的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！

幽园馨兰

大家看了之后都要好好学习，健健康康啦！

幽园馨兰

吃出美味，吃出美，吃出健康！

幽园馨兰

秋，一季诗意的时光，送一杯绿茶，沉淀一抹清香，一声问候，友情相守，谢谢分享精彩，祝安好！

快乐一游

没有比健康带来的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！

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谢谢领导来欣赏