七个永恒的快乐秘诀

梦儿 · 发表于 2013-1-19 13:49

导读】　　不管你自己是如何定义快乐的，这里有些万能的，经过时间证明的方法可以给你的生活带来快乐。你可以根据自己的需要使用这些永恒的快乐秘诀。【正文】　　⑴感恩　　一天里你会说几次“谢谢你”？你会听到几次呢？下次试着说“谢谢你们”。学会感恩，你会收获更多喜悦和快乐。　　⑵记住你是孩子　　你还记得怎么玩嘛？像小时候那样玩——追逐游戏，青蛙跳或者街头棒球，寻求快乐的方法之一就是记住你是个孩子，像孩子那样玩。　　⑶友善　　毫无疑问友善对我们的情绪很重要，也会增加我们做好事的渴望。友善也会传染的，当我们对他人友善，我们也会感觉到新的喜悦，快乐和对生活的激情。　　⑷和朋友在一起　　虽然大量的社交和爱情生活不能保证快乐，但确实会影响我们的快乐。学着多花点时间和朋友在一起，把友谊放在你生活中靠前的位置。　　⑸休息　　我们需要放松，减压，把事情简单化。时间飞快地翻过日历，以它自己的步调向前走，不会考虑我们。疲劳，压力和倦怠会比我们的想象来的快。最好的方法就是休息。　　⑹追逐目标　　生活缺少目标会让人消极。追求个人生活，关系或职业上的目标，就会表现出普通生活和激情生活的区别。追求你的目标，你就会越来越快乐。　　⑺珍惜你拥有的　　你拥有的东西可能眨眼间就消失了。抓住它，珍惜它，用你的爱，安慰，快乐覆盖它。