减肥绿茶的N种喝法[图]
<FONT color=#0000ff>1、绿茶冰果：</FONT><P> 先将一匙绿茶粉倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁（超市购买代替亦可），加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香的“绿茶冰果”。</P>
<P><FONT color=blue>2、绿茶酸奶：</FONT></P>
<P> 一匙的绿茶粉加进１杯低脂酸奶中，搅拌均匀。在三餐前1－2小时服用。减肥心切的同学可以以此代替三餐。乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。</P>
<P align=center><IMG src="http://www.scysw.com/tssp/pic/200849112140.jpg"></P>
<P><FONT color=blue> 3、绿茶咖啡：</FONT> </P>
<P> 将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入砂糖并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味。</P>
<P><FONT color=blue> 4、蜂语绿茶：</FONT></P>
<P> 将一平匙绿茶粉倒入玻璃杯中，冲进150毫升左右温水。再加入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”。</P>
<P> <FONT color=blue> 5、活力绿茶：</FONT> </P>
<P> 材料：绿茶粉 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。 做法：</P>
<P> 1、柠檬去皮，切片榨汁。 </P>
<P> 2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柠檬汁，搅拌均匀。 </P>
<P> 3、加入蜂蜜。<BR> <BR> 6、山楂窈窕绿茶：</P>
<P> 材料： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。<BR>用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。</P>
<P> 功用： 可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效</P>
<P><BR> <FONT color=blue> 7、冰绿茶：</FONT> </P>
<P> 先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许（约20ml）热水，搅拌均匀后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“冰绿茶”！</P>
<P><FONT color=blue> 绿茶的营养小知识：</FONT></P>
<P> 美国临床营养学研究报告证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥灰常有帮助！<BR></P> 字体太小了 我看得很辛苦
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