白雪皑皑 发表于 2009-5-3 09:48

想减肥的请进

<DIV class=t_msgfont id=postmessage_4895875>我有一个小方子，还可以的。俺最先很瘦，后来生了儿子就一直胖，喝了那个就瘦啦。对身体没有副作用。还能养颜呢！<BR>方子：<BR>材料：干玫瑰花 4-6朵/枸杞 15颗/红枣 8个/山楂片（干山楂片，中药店有卖，大茶叶店有卖）10片/决明子 一小把（随意了）/ 干荷叶 两把（手抓）/柠檬片 4片 /白杭菊 6朵<BR>做法：把这些东西一起放在一个锅里，加1800克的水（电饭煲有刻度的），一起煮。煮沸之后再小火煮20分钟左右。就跟熬中药似的。然后每天分三次喝掉，就是在餐前半小时喝。<BR><BR>不用节食，嘿嘿。其实餐前喝这么多水，肯定吃得没平时多。平时忍住不要吃零食，如果平时饿了呢，吃些水果可以，一定不要吃高脂肪高热量的像薯片这些零食啊~！开始喝的时候，不太习惯，有股中药味，可能会觉得难受，但是喝惯了，就觉得很好喝啊，特别是现在天热了，当凉茶喝吧。我也没严格地按三次，我都是买一个大瓶子，倒在瓶子里，渴了饿了就喝。都是中药成份，清脂减肥，对身体没有副作用的。大家可以试试。</DIV>

冷雨清秋 发表于 2009-5-3 18:45

其实减肥不需要那么麻烦的。晚餐不要吃饭，尽量吃水果，喝牛奶。最好是把苹果在微波炉里面转转，吃熟苹果。一个月下来肯定减肥成功。

雪地银狐 发表于 2009-5-3 19:57

减肥一直是个永恒的话题。

冷雨清秋 发表于 2009-5-3 20:10

偶素经验之谈

西风冷画屏 发表于 2009-5-3 20:15

白雪宝贝儿亲自试过滴

雪地银狐 发表于 2009-5-3 20:24

<P>原帖由 <I>冷雨清秋</I> 于 2009-5-3 18:45 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&amp;pid=389125&amp;ptid=28522\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 其实减肥不需要那么麻烦的。晚餐不要吃饭，尽量吃水果，喝牛奶。最好是把苹果在微波炉里面转转，吃熟苹果。一个月下来肯定减肥成功。 </P>
<P>                                       ——此法我的一个哥们试过，过了一段时间他对我说：“大哥，我头晕，医生说我血压低。”我说：“这你也敢玩？此法好像适合女性。” </P>

白雪皑皑 发表于 2009-5-4 07:55

原帖由 <I>雪地银狐</I> 于 2009-5-3 20:24 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&amp;pid=389228&amp;ptid=28522\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A>                                 ... 哈哈哈好玩

白雪皑皑 发表于 2009-5-4 07:55

原帖由 西风冷画屏 于 2009-5-3 20:15 发表 static/image/common/back.gif
白雪宝贝儿亲自试过滴
是的宝贝，我试过的，要不我不发。

一剑飘香红 发表于 2009-5-4 08:17

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