黔中一叟 发表于 2019-8-11 22:17
其实老年人每天快走5公里也就够了！
慢走都出汗，快走汗如雨。
绿地水池 发表于 2019-8-12 09:16
慢走都出汗，快走汗如雨。
出汗代表锻炼有成效。
黔中一叟 发表于 2019-8-12 22:28
出汗代表锻炼有成效。
以前出去回来，带着的一条小毛巾都可以绞出水来；昨天回来，小毛巾还是半干半湿的。
绿地水池 发表于 2019-8-13 10:32
以前出去回来，带着的一条小毛巾都可以绞出水来；昨天回来，小毛巾还是半干半湿的。
再热，我还是喜欢夏天，不喜欢冬天。
黔中一叟 发表于 2019-8-13 17:40
再热，我还是喜欢夏天，不喜欢冬天。
我喜欢春秋天。
绿地水池 发表于 2019-8-13 20:54
我喜欢春秋天。
只要气温不低于十五度我都喜欢！
黔中一叟 发表于 2019-8-13 22:47
只要气温不低于十五度我都喜欢！
昆明四季如春。
绿地水池 发表于 2019-8-14 10:03
昆明四季如春。
可惜不是我家乡。
黔中一叟 发表于 2019-8-14 22:19
可惜不是我家乡。
上海是四季分明，夏天太热，冬天也冷。