三丝炒黑豆渣饼+茶树菇瘦肉汤

一剑飘香红 发表于 2008-9-19 11:52

<DIV class=t_msgfont id=postmessage_6174871>
<A href="http://my.poco.cn/items/item_details.htx&item_id=28391476" target=_blank><IMG alt="" src="http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080917/20/30378471200809172029511083143415460_000_640.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A> 题目的意思就是说， 一个主食配一个汤， 滚汤又快又营养丰富， 吃个炒粉，炒面，炒饭， 都是不可缺少的~ 黑豆，能软化血管， 滋润皮肤，延缓衰老， 黑豆补肾驻颜、 明目、乌发，使皮肤白嫩。。 平时喜欢和黄豆交换着榨豆浆喝， 剩下的豆渣做成豆渣饼， 不知不觉中摄取粗粮， 配上一碗茶树菇瘦肉汤， 营养更全面~ 
<A href="http://my.poco.cn/items/item_details.htx&item_id=28391477" target=_blank><IMG alt="" src="http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080917/20/30378471200809172029511083143415460_001_640.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A> 做法： 【三丝炒黑豆渣饼】 豆渣加面粉，盐，五香粉，拌成面糊， 平底锅放油加面糊做成大块的豆渣饼， 稍凉后切条，配上红萝卜丝，瘦肉丝， 豆芽，加酱油，鸡粉，炒成~~ 【茶树菇瘦肉汤】 新鲜茶树菇洗干净，瘦肉腌制， 茶树菇加姜片，少许油，鸡粉，一起滚10--15分钟， 加少许瘦肉，出锅前加些葱花~~ 
<A href="http://my.poco.cn/items/item_details.htx&item_id=28391478" target=_blank><IMG alt="" src="http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080917/20/30378471200809172029511083143415460_002_640.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A></DIV>

西风冷画屏 发表于 2008-9-19 14:56

豆渣饼

傲雪纷飞 发表于 2008-9-19 15:52

营养丰富，要是学会做就好了。

一剑飘香红 发表于 2008-9-19 18:38

我也不会做呢

西风冷画屏 发表于 2008-9-19 18:38

回复 4# 的帖子

里会吃就可以

白雪皑皑 发表于 2008-9-22 09:28

让西风给我们做吧

一剑飘香红 发表于 2008-9-22 11:51

回复 6# 的帖子

好啊，等着

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