使用电脑时保护眼睛的好方法

雨后斜阳

这几天天天盯着电脑，眼睛又胀又痛还有点花，很不舒服。

很不想再用但没办法，摆在这儿不用感觉又浪费而且毕业设计还没做完。

在网上看到一个在使用电脑时保护眼睛的好方法：

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（选"窗口"项）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

所以我的电脑现在就设置了这个，感觉比白低黑字要柔和一些。

不过看久了电脑难免还是不舒服，所以要及时休息和眨动眼睛保持眼球湿润。

另外，在饮食方面要多吃富含维生素A、D和胡萝卜素的食物。

例如，豆类、蛋黄、瘦肉、胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、玉米和动物肝脏等；少吃甜食；喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

雨后斜阳

希望大家都拥有一双明亮的眼睛 眼睛是我们的第2生命 大家要好好保护！

水流青山

[s:3] 那个方法我实验过，结果想调回来却不会了

一凡

这几天我上来得比较少

一凡

之前，我天天上网时间几乎超过8小时

一凡

从今周开始，我决定要控制好上网的时间