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电脑族专用美味养肝粥

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发表于 2009-5-8 17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

枸杞粥

做法：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，

煮熟即可食用。

此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的患者。

肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的功效。


猪肝绿豆粥

做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。

先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，

煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，

特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

平时也可以多吃点菠菜和猪肝为原料熬的粥，来达到护肝养眼的效果。

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西风冷画屏

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发表于 2009-5-8 18:21 | 显示全部楼层
加菲可了8少哈
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 楼主| 发表于 2009-5-8 19:29 | 显示全部楼层
不懂
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潇潇水寒

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发表于 2009-5-8 19:49 | 显示全部楼层
聆听也是个很会养生之人啊
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 楼主| 发表于 2009-5-8 22:36 | 显示全部楼层
不久前看到的转过来给大家分享
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 楼主| 发表于 2009-5-8 22:37 | 显示全部楼层
身体重要
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