美女厨房----玉米雪耳冬瓜汤

雨丝丝

烹制方法（四人份）　 材料：瘦肉(200克)、玉米棒(3根)、银耳(1朵)、冬瓜(300克)、水发干香菇(4只) 　　腌料：油(1汤匙)、海天金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙) 　　调料：盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙) 1 瘦肉洗净，切成丁状，加入腌料拌匀，腌制15分钟备用。 2 冬瓜去皮和籽，洗净切成丁状；银耳用清水泡发，切成小朵。 3 玉米棒去皮洗净，用刀削出玉米粒；水发干香菇去蒂，切成丁状。 4 锅内注入5碗清水烧开，放入玉米粒、香菇和银耳拌匀，加盖大火煮沸，改小火煮15分钟。 5 放入冬瓜丁，与锅内食材一同拌匀，加盖以中小火续煮5分钟。 6 放入腌好的瘦肉，用铲子搅散成肉丁，加盖以中小火续煮5分钟。 7 煮至瘦肉色变白，加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味，即可出锅。 厨神贴士 　　1、瘦肉、玉米等食材的成熟度不一，要根据其成熟度依次放入汤中煮，以免将食材煮老难吃。 　　2、瘦肉切丁后，应先腌入味，用生粉和油来腌制，可使煮熟的肉丁嫩滑又入味。 　　3、此菜的食材应切得大小一致，以便放入汤中煮时受热均匀，成熟度一致。 　　4、滚汤具有汤清、味鲜的特点，应选用玉米、冬瓜等清淡食材为宜，不可选用豆腐、淮山等使汤色变得浑浊的食材。 　　5、烹调滚汤菜肴，要准确地调味，不可提前调味，应待汤中食材滚熟后，再加入调味料。

烹制方法（四人份）　

材料：瘦肉(200克)、玉米棒(3根)、银耳(1朵)、冬瓜(300克)、水发干香菇(4只)
　　腌料：油(1汤匙)、海天金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)
　　调料：盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)



1 瘦肉洗净，切成丁状，加入腌料拌匀，腌制15分钟备用。



2 冬瓜去皮和籽，洗净切成丁状；银耳用清水泡发，切成小朵。



3 玉米棒去皮洗净，用刀削出玉米粒；水发干香菇去蒂，切成丁状。



4 锅内注入5碗清水烧开，放入玉米粒、香菇和银耳拌匀，加盖大火煮沸，改小火煮15分钟。



5 放入冬瓜丁，与锅内食材一同拌匀，加盖以中小火续煮5分钟。



6 放入腌好的瘦肉，用铲子搅散成肉丁，加盖以中小火续煮5分钟。



7 煮至瘦肉色变白，加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味，即可出锅。


厨神贴士

　　1、瘦肉、玉米等食材的成熟度不一，要根据其成熟度依次放入汤中煮，以免将食材煮老难吃。
　　2、瘦肉切丁后，应先腌入味，用生粉和油来腌制，可使煮熟的肉丁嫩滑又入味。
　　3、此菜的食材应切得大小一致，以便放入汤中煮时受热均匀，成熟度一致。
　　4、滚汤具有汤清、味鲜的特点，应选用玉米、冬瓜等清淡食材为宜，不可选用豆腐、淮山等使汤色变得浑浊的食材。
　　5、烹调滚汤菜肴，要准确地调味，不可提前调味，应待汤中食材滚熟后，再加入调味料。

西风冷画屏

宝贝儿会做不

雨丝丝

偶很笨哦 什么都不会做的 就会吃 我妈妈都说我是馋猫一个 (*^__^*) 嘻嘻……

傲雪纷飞

这个好吃哈~

葳心亭

这个我会做

西风冷画屏

虾米时候做