做完这些事应立刻洗手！洗手的重要细节，很多人都忽略了

蓝魔

　　你知道吗？人的双手平均携带1000万个细菌正确洗手可以减少30%-50%的疾病风险秋冬季节是多种传染病的高发季节通过加强手部卫生可以有效预防一疾病的发生细菌有多可怕看看下面这个视频就知道了现在大家意识到洗手的重要性了吗？怎样洗手才是正确的呢？今天，让我们一起get正确的洗手姿势！养成正确的好习惯，加强卫生意识，预防疾病，从“手”做起！

　　

　　一、如何正确洗手？很多人洗手都只是简单冲洗手心、手背，而且不用洗手液或肥皂，这样是达不到理想洗手效果的。洗手一定要用流动水，揉搓时间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用洗手液或肥皂才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌。建议大家这样洗按照“七步洗手法"认真搓洗双手至少15秒。

　　

　　

　　二、为什么要洗手？答案很简单，就是预防“病从口入”、“病经手入”。洗手是预防传染病最简便、有效的措施之一。对于呼吸道传染病，除了通过飞沫传播,也会经手接触传播。日常工作、生活中，人的手不断接触到被细菌、病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌、病毒可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。而用脏手触摸物体表面，一些细菌、病毒又可能通过接触传染给他人。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，降低患呼吸道传染病的风险。

　　

　　三、什么时候需要洗手？为了避免疾病经手传播，应注意勤洗手、正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候需要洗手呢？

　　

　　1、外出回来后要洗手。

        2、戴口罩前及摘口罩后要洗手。        
        
        3、手接触身体分泌物后要洗手。
        
        4、护理患者后要洗手。
        
        5、准备食物前、用餐前要洗手。
        
        6、上厕所前后要洗手。
        
        7、抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后要洗手。
        
        8、接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。  

        9、拿完钱包、钞票，用过提款机后要洗手。

        10、使用电脑、鼠标、手机后要洗手。

        四、外出不方便洗手时怎么办?外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的免洗手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间，直至消毒剂搓干。对公众而言，不建议以免洗手消毒剂作为常规的手部清洁手段,因为使用免洗手消毒剂始终会有物质留在手的表面，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候才使用，所以平常尽量少用。

　　

　　五、洗手误区知多少？现实生活中，很多人洗手时陷入 “误区”，导致手越洗越脏。快来看看，您是不是其中一个呢？

        01误区一：洗手液都能杀菌不是所有的洗手液都有杀菌作用。目前洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属抗菌洗手液。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。大家可按需求来选择洗手液。

　　

　　02误区二：洗手速战速决世界卫生组织指出，洗手时，用肥皂或洗手液持续搓揉15秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，并使手具有怡人的气味。采用正确的方式搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上，整个洗手过程应保持40-60秒。

　　

　　03误区三：涂抹护手霜前不洗手不洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会由于其富含油脂而促进细菌繁衍。所以擦护手霜之前，无论如何都要先把手部皮肤清洗干净。

　　

　　04误区四：洗手越勤快越好虽然提倡人们养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液或洗手液会浸透到裂口里，易造成病菌感染。另外，虽然不少洗手液都含有护肤成分，但在干燥的冬天，如果频繁洗手，仍然会导致手部皮肤干燥，因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。

　　

　　05误区五：盆水洗手很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。因此，建议有条件的情况下，在流动水下洗手。

　　

　　请牢记正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法。

　　

蓝魔

电视里也是这么教的。

绿地水池

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