老人“多情”益长寿

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老人“多情”益长寿       ** 随着**的进步，生活质量的提高， 人类的预期寿命逐渐增长，百岁老人不鲜见， 目前我国百岁老人已达一万七千八百多人。 而人们于老年的概念，以60岁为限。 其实，60岁尚属年轻的老年人。 专家认为，60岁是一生中第二个春天的开始， 可以活得更潇洒、更“多情”。 “多情”的含意是什么？ 老年人想健康长寿就要 愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情 愉悦心情 　 保持良好的情绪、心胸要开朗，逢事淡然处之，勿需与人争高低； 尽力培养自己的业余爱好，， 确立精神支撑，从中寻找乐趣， 无论棋琴书画，种花养鸟， 都是最佳的选择，自可陶醉其中，   增进友情 　 老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动； 或者结伴郊游，到大自然中去领受水光山色的恩赐， 或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年人生活兴趣盎然。   巩固爱情 　俗话说少是夫妻老是伴，敬爱夫妻多长寿。 愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。 即使是丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。 据医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。   　 注重世情 进入老年，也应入时，注重自己的穿着打扮，行为举止，讲究卫生。 国外学者曾对讲究衣着的60岁至80岁老人做过调查， 发现90％以上的人，比他们实际年龄显得年轻， 因为恰当的修饰能给老人带来活力，自感年轻； 走路要有精神，举止要干净利落，不可拖拖拉拉； 讲究卫生，注意仪表，有利于**活动。   维子编辑.素材：来自网络 ，

 

 

 

散花仙子

沙发欣赏！

一抹海蓝

朗诵好棒

江淮大地

代码图图作的辛苦~~~~~~

江淮大地

朗诵的很好~~~~~~

维子668

散花仙子 发表于 2014-7-19 07:58
沙发欣赏！

谢谢支持鼓励！问好。

维子668

江淮大地 发表于 2014-7-22 07:46
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