学会感恩和知足

逸轩

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学会感恩和知足 　　以写《达到经济自由的个步骤》一书而成名并致富的奥曼自己买得起劳力士手表和名牌服饰，开得        起豪华跑车，也能够到私人小岛度假，却坦白承认她没有满足感，甚至有好友在旁她仍然感到寂寞。 　　奥曼说：“我已经比我梦想的还要富裕，可是我还是感到悲伤、空虚和茫然。钱财居然不等于快乐        ！我真的不知道什么东西才能带来快乐。 　　像奥曼那样，为钱奋斗了大半辈子才悟出“有钱不一定快乐”道理的人不在少数。她如果肯在圣诞        假期当中静下心来读读普拉格的《快乐是严肃的题目》这本书，她会感悟出，感恩之心是快乐的秘诀。 　　普拉格的书中引述了一个观点，就是人之所以不快乐，就是因为人本身出了问题，把有问题的部分        修理好就行了。根据他的看法，不知感恩是造成我们不快乐的一大原因。特别是在布施礼物的“快        乐假期”里，他提醒做父母的应该好好教导孩子知道感恩与满足。他认为：“如果我们给孩子太多        ，让他们期望越来越大，就等于把他们快乐的能力给剥夺了。”他认为做父母、做长辈的有责任要        求孩子们学会从心里说“谢谢”。 　　知足也是快乐的重要条件。心理学家多易居说，人类不快乐的最大原因是欲望得不到满足、期望不        得实现。普拉格则详细区分“欲望”与“期望”，他说虽然欲望也许有碍快乐，却是“美好人生”        可缺少和无法消除的成分；期望则是另一回事，例如，我们期望健康，但得付出代价。 　　普拉格举例说，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑找医师检查。一个礼拜后，当听到良性瘤        的诊断结果时，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。 　　事实上，这一天和你怀疑身上有瘤的那一天一样，生理上的健康情形并没有改变，如今你却快乐        得不得了，为什么？因为今天你并没有期望自己会很健康。 　　因此，他说我们能够也应该“欲望”健康，但不应该“期望”健康！就好像我们不应期望人生当中        许多事：求职口试顺利、投资策略成功，甚至所爱的人长命百岁。他说，如果我们分不清“欲望”        和“期望”，我们便会感到“失望”。期望不得实现，不但会给我们带来痛苦，也会破坏我们的感        恩心。而感恩心情是快乐的必要条件。 　　所有快乐的人都心怀感恩，不知感恩的人不会快乐，而你期望越多，感恩心就越少。在期望获得满        足的一刹那，我们必须想到那绝不是必然的事，既然如此，感恩之心会增加我们的愉悦，也会使我        们将来不至于不快乐。。 　　犹太教和佛教都教人随时心怀感恩。犹太教徒凡事都要感谢上帝：为了盘中的食物、清晨醒来、休        假，甚至见到美丽的彩虹，都有感激上帝的颂词。佛教徒“上报四重恩”（三宝恩、父母恩、国家        恩和众生恩，当中的众生恩也类似犹太教的感恩范围，甚至更大。 　　各行各业的人努力工作，我们才有一切衣食器具与避风寒的屋宇，天下各种动物、植物、矿物的生        存，提供我们维持生命和赏心悦目的资源。 　　励志心得：我们要努力，但我们更要学会感恩和知足，只有这样我们的生活才会真正快乐起来。