办公室族的十大夏日充电食品
<DIV class=tpc_content align=center><A href="http://echopic.com/lnn" target=_blank><FONT size=4><IMG onclick="if(this.width>=600) window.open('http://www.in-women.com/50226711/images/_9c31a029825d7e0776c17d5de4c57da0.JPEG');" src="http://www.in-women.com/50226711/images/_9c31a029825d7e0776c17d5de4c57da0.JPEG" onload="if(this.width>'600')this.width='600';" border=0></FONT></A></DIV><DIV class=tpc_content align=left><BR><FONT size=4>又到了易乏易困的炎炎夏日，冰咖啡等高糖冷饮又成为不少办公室族无法抗据的提神法宝。从现在开始放弃它们吧，尝试用以下健康食物做的食品，如清凉色拉等作为小食，同样可以使你神清气爽度过夏日。</FONT></DIV><FONT size=4>
<DIV class=tpc_content align=left><BR><BR>1. 豆腐-富含酪氨酸，有助保持敏锐思维及增强记忆力。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>2. 菠菜-富含镁，每日摄入镁少于280毫克会让人感到困乏。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>3. 胡萝卜-富含胡萝卜素，能确保细胞获得充足氧气。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>4. 金枪鱼-富含酪胺酸，可使注意力集中。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>5. 糙米-其中的维生素B1是产生能量的催化剂。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>6. 脱脂酸奶-丰富钙质尤其有利于乏力嗜睡的经期女性。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>7. 香蕉-内含维生素B6，能抵抗抑郁情绪。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>8. 西瓜-含有多种维生素，可清热解毒。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>9. 巧克力-提供满足身体能量需求的矿物质和营养素。</DIV>
<DIV class=tpc_content align=left><BR>10. 海带-丰富的钾提高神经系统的兴奋性。</FONT> </DIV> 夏天偶还是想吃水果，特别是西瓜 偶也喜欢吃西瓜
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