爱美女过度节食 小心身体抗议
<FONT size=4>现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 </FONT><P></P>
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<P align=center><FONT size=4><IMG alt="爱美女过度节食 小心身体抗议" src="http://img1.qq.com/lady/pics/10617/10617945.jpg" border=1 name=MM></FONT></P>
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<P><FONT size=4> <STRONG>过度节食危险1 脱发 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT size=4> 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中</FONT><A class=blue href="http://lady.qq.com/style/dress.shtml" target=_blank><FONT color=#800080 size=4>包</FONT></A><FONT size=4>括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 </FONT></P>
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<P><FONT size=4> <STRONG>过度节食危险2 骨质疏松 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT size=4> 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 </FONT></P>
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<P><FONT size=4> <STRONG>过度节食危险3 胃下垂 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT size=4> 以饥饿法 减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 </FONT></P>
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<P><FONT size=4> <STRONG>过度节食危险4 子宫脱垂 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT size=4> 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 </FONT></P>
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<P><FONT size=4> 过度节食危险5 贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃</FONT><A class=blue href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_10.htm" target=_blank><FONT color=#0000ff size=4>运动</FONT></A><FONT size=4>较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 </FONT></P>
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<P><FONT size=4> <STRONG>过度节食危险6 记忆衰退 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT size=4> 大脑工作的主要动力来源于 脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。</FONT></P>
[ 本帖最后由 雨后斜阳 于 2008-5-25 17:14 编辑 ] 我从不节食！ 不节食我也记忆力减退！ 我也从不节食滴,因为偶不胖. 还好偶不是女的，不要顾虑太多
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男人也要注意！
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