"汤里来，水里去"几款养颜汤

西风冷画屏 发表于 2008-5-24 17:03

<A href="http://lady.qq.com/a/20080519/000087_1.htm"><IMG alt=汤里来，水里去 src="http://img1.qq.com/lady/pics/10526/10526196.jpg" border=1 name=MM></A>
 [木瓜生鱼汤] 吃个明白： 木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命A，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况；而生鱼则具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。
 材料：木瓜、生鱼、红枣　 做法： 1.木瓜去皮、去子，洗净后切成大块；红枣洗净去核；生鱼切片。 2.烧滚适量的清水，放入所有材料，用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。
<A href="http://lady.qq.com/a/20080519/000087_2.htm"><IMG alt=汤里来，水里去 src="http://img1.qq.com/lady/pics/10526/10526197.jpg" border=1 name=MM></A>
 [银耳雪梨柚子蜜] 吃个明白： 银耳味甘性平，能生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺，还可以宁心止咳，有益肺胃。
 材料：银耳、雪梨、柚子蜜 做法： 1.用清水把银耳泡开。 2.将新鲜的梨切成丁,与泡好的银耳一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。

西风冷画屏 发表于 2008-5-24 17:05

<A href=\"http://lady.qq.com/a/20080519/000087_3.htm\"><IMG alt=汤里来，水里去 src=\"http://img1.qq.com/lady/pics/10526/10526198.jpg\" border=1 name=MM></A>
 [南瓜浓汤] 吃个明白： 南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。
 材料：南瓜、洋葱、黄油　 做法： 1. 先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。 2.将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。 3.调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。 4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。
<A href=\"http://lady.qq.com/beauty/beauty.shtml\"><IMG alt=汤里来，水里去 src=\"http://img1.qq.com/lady/pics/10526/10526199.jpg\" border=1 name=MM></A>
 [归芪乌鸡汤] 材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。 做法： 1.将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。 2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。 3.待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。
 [党参煲老鸭] 材料：党参15克，老鸭半只 做法： 1.将老鸭斩成小段，放进加入白胡椒粒和花雕酒的开水中焯一下，去除腥味。 2.把焯过的乌鸡放入有高汤的砂锅里，加入洗干净的党参，一起煲4－5个小时。 3.最后加入适量的盐即可。

雨后斜阳 发表于 2008-5-24 17:08

这汤好复杂，好多原料都没有呢！

西风冷画屏 发表于 2008-5-24 17:21

不会啊，超市药店都可以找到的

一凡发表于 2008-5-24 21:34

我只喝不弄的说

雨后斜阳 发表于 2008-5-25 08:06

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我的意思是我家里没有！

雨后斜阳 发表于 2008-5-25 08:06

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我家里只有油盐酱醋！

水流青山 发表于 2008-5-25 10:08

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下面的那些有些是中药材，去药店估计也有卖

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