美女补血佳品----自制红豆沙

西风冷画屏 发表于 2008-5-9 20:44

<H2>美女补血佳品----自制红豆沙</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_11575><A href="http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=19580" target=_blank><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://my.meishichina.com/attachments/2008/05/17338_200805061649442.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A> 红豆和红枣一样当然是补血佳品了，家里做的豆沙干净又卫生。 一般家庭都选择加冰糖或砂糖，今天和星儿学了一招，加了炼乳，代替了糖，又增加了奶香。味道好极了。 制成的豆沙除了直接吃掉，还可以做豆包，做面包馅儿。 材料： 1）红小豆一杯（电饭锅自带的杯子） 2）3杯清水 3）炼乳（奶）100克（差不多半管儿多，喜欢甜就多放点儿）<A href="http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=19581" target=_blank><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://my.meishichina.com/attachments/2008/05/17338_200805061649443.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A> 做法： 1）泡好的红小豆滤净水，再加清水。（红小豆提前用水泡一个晚上，这样比较好熟，不泡煮的时间就相当长了） 2）开中火煮开后，转微小火慢慢熬。（不要糊锅） 3）将红豆煮软，水份基本煮干。 4）加入炼乳（奶）（个人觉得罐装的那个更浓稠些，比较好），不要关火。 5）用木铲不断搅拌均匀。 6）搅拌至水份蒸干即可得到红豆沙。 7）可以直接食用，或者做馅儿料。 <A href="http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=19579" target=_blank><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://my.meishichina.com/attachments/2008/05/17338_200805061649441.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></A> 成品照。<IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/006.gif" onload="attachimg(this, 'load')" border=0> 红豆，又名相思子，人们都将它当做爱情的象征。 让我们把爱情吃掉。<IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/007.gif" onload="attachimg(this, 'load')" border=0> 网上查到：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。</DIV>

冷雨清秋 发表于 2008-5-9 22:10

这个做起来应该简单

水流青山 发表于 2008-5-9 23:34

虽然步骤挺详细的，可我还是晕，看不懂

恰好发表于 2008-5-20 14:05

偶喜欢,要学

一凡发表于 2008-5-20 21:36

这个我要学的

一凡发表于 2008-5-20 21:37

先收藏好，过几天再慢慢的学

一凡发表于 2008-5-20 21:37

这字体和颜色我都很怕怕的

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