带着这五种东西睡觉，可能会睡死！
忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。<BR><BR>1 戴「表」睡觉。 <BR> 有的人喜欢戴着手表睡觉， <BR> 这不仅会缩短手表的使用寿命， <BR> 更不利于健康。 <BR> 因为手表 <BR> 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， <BR> 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 <BR><BR>2 戴「牙」睡觉。 <BR> 一些人习惯戴着假牙睡觉， <BR> 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， <BR> 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， <BR> 引起大出血甚至危及生命。 <BR> 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， <BR> 既有利于口腔卫生，又可安全入眠. <BR><BR>3 戴「罩」睡觉。 <BR> 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， <BR> 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， <BR> 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 <BR> 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， <BR> 而晚上睡觉就没有这个必要了. <BR><BR>4 带「机」睡觉。 <BR> 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 <BR> 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， <BR> 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， <BR> 都有大量不同波长和频率的 <BR> 电磁波释放出来， <BR> 形成一种电子雾， <BR> 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， <BR> 虽然释放量极微， 但不可不防。<BR><BR>5 带「妆」睡觉。 <BR> 有些女性尤其是青年女性， <BR> 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 <BR> 须知，带着残妆艳容睡觉， <BR> 会堵塞你的肌肤毛孔， <BR> 造成汗液分泌障碍， <BR> 妨碍细胞呼吸， <BR> 长时间下去还会诱发粉刺， <BR> 损伤容颜。 <BR> 所以，睡前卸妆洗脸很有必要， <BR> 可以及时清除残妆对颜面的刺激， <BR> 让肌肤得到充分呼吸， <BR> 仅可保持皮肤的润泽， <BR> 还有助于早入梦乡。 睡觉时不带。 陌儿都不带！
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