羊肉+海参最补肾
<P><FONT size=3>单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。</FONT></P><P><FONT size=3></FONT> </P>
<P><CLK style="LINE-HEIGHT: 23px"><FONT size=3> 海参是海味食品，它<NOBR oncontextmenu="return false" onmousemove=$cE.MoW() id=clickeyekey0 onmouseover=$cE.s(event,0) style="COLOR: #6600ff; LINE-HEIGHT: 23px; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick='$cE.c(event,0,"",1)' onmouseout=$cE.OuK()><FONT color=sienna>富含</FONT></NOBR>蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。</FONT></P>
<P><FONT size=3></CLK></FONT></P>
<P><FONT size=3> 材料：</FONT></P>
<P><FONT size=3>水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> 做法：</FONT></P>
<P><FONT size=3>海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。</FONT></P>
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<P><FONT size=3> 功效：</FONT></P>
<P><FONT size=3>滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。</FONT></P> 这个我学习一下，回头给孩子做着吃。 知道海参是补肾的。
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