这样吃柠檬润肺美肤还防早衰
<H2> </H2><DIV class=t_msgfont id=postmessage_1682656>
<DIV id=firstpost><FONT face="楷体_GB2312 "><FONT color=blue size=4><STRONG>具有很强的抗氧化性作用 <BR><BR> 柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。<BR><BR> 广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。 <BR><BR> 另外，它所含的维生素C是苹果的5倍。 <BR><BR> 有特殊的美容和防早衰作用 <BR><BR> 研究发现，适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。 <BR><BR> 柠檬汁还能降低血脂，并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，此外还有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能。 <BR><BR> 推荐食用法：柠檬蜜膏 <BR><BR> 原料： <BR><BR> 新鲜柠檬500克，蜂蜜300毫升。 <BR><BR> 制法： <BR><BR> 先将柠檬连皮洗净榨汁； <BR><BR> 加入蜂蜜，用文火煎熬浓缩，至黏稠时停火，待冷装瓶随时适量取食。 <BR><BR> 作用： <BR><BR> 止咳化痰、生津健脾，促进血循环，保持肌肤弹性延缓老化，降低胆固醇，还能中和胃肠中的毒素; <BR><BR> 常吃对预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化症、骨质疏松等疾病有一定作用。</STRONG></FONT></FONT></DIV>
<SCRIPT type=text/javascript>var tagarray = ['诗歌','原创','爱情','寂寞音画','大人有大量','思念','青春','专辑','公告','与你有缘','启事','征女友（婚）','歌曲','美女','文学','中秋','女人','主题歌','组图','2008年挂历','中国人','欣赏','伤痛','加油','歌手','理财','建议','陈德志','左妮','安明亮','夜晚','失恋','音乐组图','中国','经典','天湖','一生的幸福','尹子','报到','开心','引进','西藏','小白杨','演唱','wma','老婆','故乡','音乐','流行','时尚','芦苇','银杏','幸福','笑一笑','色彩工作室加盟','CMB彩妆','色研产品','化妆师培训','Moon','小白杨，kevin','08新歌','悲凉的法语香颂','帅哥','妹妹','语录','影子','黑暗','鬼怪','Belyzel','乞丐','城市','祝福','状态','失望','迷茫','洪森','Mal','法语','爱你','难言','情书','心口','七夕','定期','是我错了','夜星','多想回到从前','李坤','誓言','落叶','色彩顾问培训','李婉僮','自由的我','新歌','摇滚','任真','火狐','效果','百合花','阿雅'];var tagencarray = ['%CA%AB%B8%E8','%D4%AD%B4%B4','%B0%AE%C7%E9','%BC%C5%C4%AF%D2%F4%BB%AD','%B4%F3%C8%CB%D3%D0%B4%F3%C1%BF','%CB%BC%C4%EE','%C7%E0%B4%BA','%D7%A8%BC%AD','%B9%AB%B8%E6','%D3%EB%C4%E3%D3%D0%D4%B5','%C6%F4%CA%C2','%D5%F7%C5%AE%D3%D1%A3%A8%BB%E9%A3%A9','%B8%E8%C7%FA','%C3%C0%C5%AE','%CE%C4%D1%A7','%D6%D0%C7%EF','%C5%AE%C8%CB','%D6%F7%CC%E2%B8%E8','%D7%E9%CD%BC','2008%C4%EA%B9%D2%C0%FA','%D6%D0%B9%FA%C8%CB','%D0%C0%C9%CD','%C9%CB%CD%B4','%BC%D3%D3%CD','%B8%E8%CA%D6','%C0%ED%B2%C6','%BD%A8%D2%E9','%B3%C2%B5%C2%D6%BE','%D7%F3%C4%DD','%B0%B2%C3%F7%C1%C1','%D2%B9%CD%ED','%CA%A7%C1%B5','%D2%F4%C0%D6%D7%E9%CD%BC','%D6%D0%B9%FA','%BE%AD%B5%E4','%CC%EC%BA%FE','%D2%BB%C9%FA%B5%C4%D0%D2%B8%A3','%D2%FC%D7%D3','%B1%A8%B5%BD','%BF%AA%D0%C4','%D2%FD%BD%F8','%CE%F7%B2%D8','%D0%A1%B0%D7%D1%EE','%D1%DD%B3%AA','wma','%C0%CF%C6%C5','%B9%CA%CF%E7','%D2%F4%C0%D6','%C1%F7%D0%D0','%CA%B1%C9%D0','%C2%AB%CE%AD','%D2%F8%D0%D3','%D0%D2%B8%A3','%D0%A6%D2%BB%D0%A6','%C9%AB%B2%CA%B9%A4%D7%F7%CA%D2%BC%D3%C3%CB','CMB%B2%CA%D7%B1','%C9%AB%D1%D0%B2%FA%C6%B7','%BB%AF%D7%B1%CA%A6%C5%E0%D1%B5','Moon','%D0%A1%B0%D7%D1%EE%A3%ACkevin','08%D0%C2%B8%E8','%B1%AF%C1%B9%B5%C4%B7%A8%D3%EF%CF%E3%CB%CC','%CB%A7%B8%E7','%C3%C3%C3%C3','%D3%EF%C2%BC','%D3%B0%D7%D3','%BA%DA%B0%B5','%B9%ED%B9%D6','Belyzel','%C6%F2%D8%A4','%B3%C7%CA%D0','%D7%A3%B8%A3','%D7%B4%CC%AC','%CA%A7%CD%FB','%C3%D4%C3%A3','%BA%E9%C9%AD','Mal','%B7%A8%D3%EF','%B0%AE%C4%E3','%C4%D1%D1%D4','%C7%E9%CA%E9','%D0%C4%BF%DA','%C6%DF%CF%A6','%B6%A8%C6%DA','%CA%C7%CE%D2%B4%ED%C1%CB','%D2%B9%D0%C7','%B6%E0%CF%EB%BB%D8%B5%BD%B4%D3%C7%B0','%C0%EE%C0%A4','%CA%C4%D1%D4','%C2%E4%D2%B6','%C9%AB%B2%CA%B9%CB%CE%CA%C5%E0%D1%B5','%C0%EE%CD%F1%D9%D7','%D7%D4%D3%C9%B5%C4%CE%D2','%D0%C2%B8%E8','%D2%A1%B9%F6','%C8%CE%D5%E6','%BB%F0%BA%FC','%D0%A7%B9%FB','%B0%D9%BA%CF%BB%A8','%B0%A2%D1%C5'];parsetag();</SCRIPT>
</DIV> 好东西。 喜欢喝柠檬冰
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