教您几个“制怒”的高招
<P align=left> 心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅增强诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其他病的可能性。有效地抑制生气和不友好的情绪，使自己更融于他人，最有效的方法在于提高自己的修养及得到亲 亲人及<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%C5%F3%D3%D1">朋友</SPAN>的帮助与劝慰。少发火的人，其死亡率和心脏病复发率会大大下降。 <BR><BR><BR><BR> 为了控制或减少发火的次数和强度，下面介绍几种简单易行的方法： <BR><BR><BR><BR> 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体。” <BR><BR><BR><BR> 承认自我勇于承认自己爱发脾气，还可向他人<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%C7%F3%D6%FA">求助</SPAN>，使自己从今以后克服这一毛病。 <BR><BR><BR><BR> 反应得体当受到不公正待遇时，任何人心中都会怒火万丈，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的错误之处，而不应该迅速地做出不合理的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。 <BR><BR><BR><BR> 推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么有很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消了。 <BR><BR><BR><BR> 宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就随着那些不愉快的情绪自行消失了。 <BR><BR><BR><BR> 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气的坏毛病，就从今天开始吧。</P> 沙发！！ 宽心、宽容 谢谢LG <P>原帖由 <I>聆听</I> 于 2009-5-22 17:16 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=439003&ptid=30133\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 谢谢LG </P><P>分享～ </P> 怪8得P常坏大腹便便滴 心宽所以体胖 <P>原帖由 <I>西风冷画屏</I> 于 2009-5-22 17:19 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=439030&ptid=30133\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 怪8得P常坏大腹便便滴8\" /> </P>
<P>对付P西风滴好用～</P> 放宽心态 偶从不发怒