西风冷画屏 发表于 2009-5-14 20:41

日常饮食什么最不该“省”

在我们日常饮食中，往往都会出现吃的不要浪费的观念，节省虽是美德，但是有些事情是不能够省的，不然就会构成危害我们健康的元凶！ <BR><BR><A href="http://bbs.paipai.com/allphoto.shtml?url=http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200905/2009051111155477.jpg" target=_blank><IMG alt=网友贴图 hspace=5 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200905/2009051111155477.jpg" onload="javascript:if(this.width>620)this.style.width=620" vspace=5 border=0></A> <BR><BR>剩菜一热再热 <BR>为了不浪费，许多人常常会把剩菜一热再热，但是，在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且，还会增加食物中毒的危险。一般而言，鱼肉建议当天吃完，肉类最多也只能放两三天而已。 <BR><BR>常吃加工肉制品或罐头 <BR>在超市里买一些加工的肉制品或者罐头，看上去不但省钱而且省时间，但是在加工肉制品、罐头中通常有太多盐和油，有的罐头里含有大量的防腐剂。这些对健康都有很大的危害，所以最好少吃。 <BR><BR><A href="http://bbs.paipai.com/allphoto.shtml?url=http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200905/2009051111160230.jpg" target=_blank><IMG alt=网友贴图 hspace=5 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200905/2009051111160230.jpg" onload="javascript:if(this.width>620)this.style.width=620" vspace=5 border=0></A> <BR><BR>炒菜的汤汁加水成为汤 <BR>有些人为了节省，也以为炒完菜后的汤汁很营养，便直接加水成为了一道汤。殊不知这些汤汁有许多剩余的油，会让那道汤脂肪和热量过高。其实家里可以常备金针菇、木耳、香菇等，加个肉丝，就可以成为一道好喝的汤品。 <BR><BR>洗完水果再洗菜 <BR>有些老人怕浪费水，洗好水果后，觉得水还很干净，可以再洗蔬菜，可是这反而会增加交叉污染的危险。可以在洗菜池旁放个水桶，用来盛洗水果、洗菜的水，之后可以拿来拖地、擦桌子、浇花等等。

潇潇水寒 发表于 2009-5-14 20:42

很有意义的讨论 支持西风

西风冷画屏 发表于 2009-5-14 20:48

谢谢水寒

雨丝丝 发表于 2009-5-16 08:42

学习了~~
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