聆听 发表于 2009-5-8 17:36

电脑族专用美味养肝粥

<P>枸杞粥</P>
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<P>做法：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，</P>
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<P>煮熟即可食用。</P>
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<P>此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的患者。</P>
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<P>肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的功效。<BR> </P>
<P><BR>猪肝绿豆粥</P>
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<P>做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。</P>
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<P>先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，</P>
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<P>煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。</P>
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<P>此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，</P>
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<P>特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。</P>
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<P>平时也可以多吃点菠菜和猪肝为原料熬的粥，来达到护肝养眼的效果。</P>

西风冷画屏 发表于 2009-5-8 18:21

加菲可了8少哈

聆听 发表于 2009-5-8 19:29

不懂

潇潇水寒 发表于 2009-5-8 19:49

聆听也是个很会养生之人啊

聆听 发表于 2009-5-8 22:36

不久前看到的转过来给大家分享

聆听 发表于 2009-5-8 22:37

身体重要
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