不挨饿瘦身 九大减肥去脂消夏食物(组图)
<DIV style="PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 0px"><H4><SPAN style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: #0099cc">不挨饿瘦身 九大减肥去脂消夏食物(组图) </SPAN></H4>
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<P style="MARGIN: 10px; LINE-HEIGHT: 150%"><B>导语：</B>很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！以下九种美食要减肥的你决不能错过。
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_2.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F915DT20090504145747.jpg');" src="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F915DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>冻豆腐</DIV> <B>1。冻豆腐</B><BR> 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_2.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F916DT20090504145747.jpg');" src="http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F916DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>陈皮</DIV> <B> 2。陈皮</B><BR> 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_2.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F917DT20090504145747.jpg');" src="http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F917DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>乌贼</DIV> <B>3。乌贼</B><BR> 乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_2.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F918DT20090504145747.jpg');" src="http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F918DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>薏仁</DIV> <B>4。薏仁</B><BR> 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_3.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F919DT20090504145747.jpg');" src="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F919DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>木瓜</DIV> <B> 5。木瓜</B><BR> 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_3.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F920DT20090504145747.jpg');" src="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F920DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>竹笋</DIV> <B>6。竹笋</B><BR> 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_3.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F921DT20090504145747.jpg');" src="http://i0.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F921DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>菠萝</DIV> <B>7。菠萝</B><BR> 菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 <BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_3.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F922DT20090504145747.jpg');" src="http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F922DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>腌渍类蔬菜</DIV> <B>8。腌渍类蔬菜</B><BR> 植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。<BR>
<DIV align=center><A href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2009/0505/0816861429_3.shtml#page_pic" target=_blank><IMG onclick="if(this.width>=800) window.open('http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F1086DT20090504145747.jpg');" src="http://i3.sinaimg.cn/lx/zc/2009/0505/U3533P8T1D861429F1086DT20090504145747.jpg" onload="if(this.width>'800')this.width='800';if(this.height>'1200')this.height='1200';" border=0></A></DIV>
<DIV align=center>绿豆芽</DIV> <B>9。绿豆芽</B><BR> 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。<BR></DIV><BR></DIV> 看了好想吃哇，怎么那么诱人啊 好东西，收藏了 学习学习哦~~ 我也学习一下.
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