【岚儿穿越手记】与汗水亲密接触
</div></div><div class="pct"><style type="text/css">.pcb{margin-right:0}</style><div class="pcb">
<div class="t_fsz">
<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td class="t_f" id="postmessage_1958953">
<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td class="t_f" id="postmessage_7923125">
<div align="center">
<table style="POSITION: relative; WIDTH: 779px; border=" 0"="" cellspacing="0" cellpadding="0" id="table1">
<tbody><tr>
<td background="http://www.zjiao.net/data/attachment/forum/202012/07/033335iuvak7k2az4pwwqp.jpg" height="39"></td>
</tr>
<tr>
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<div align="center">
<table style="POSITION: relative; WIDTH: 500px; border=" 0"="" width="500" cellspacing="0" cellpadding="0" id="table2">
<tbody><tr>
<td></td>
</tr>
</tbody></table><br>
<p align="center"><img src="http://pan.yinhuabbs.cn/view.php/11f815f6def153a210dec0c56d8e522d.jpg" width="500">
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</p><div align="center"><font face="微软雅黑"><font size="3"><font color="484747"><strong>【岚儿穿越手记】与汗水亲密接触
</strong><br><br>
<font size="2">文 | 岚儿</font></font></font><br><br><br>
</font></div><div style="text-align: Justify;"><p style="line-height:24px;text-align:left;letter-spacing:1.6px;padding-left:1.8cm;padding-right:1.8cm;"><font size="2"><font face="微软雅黑">
<font color="484747">
<strong>（一）没有日冕；没有秋爽；有的只是汗水！</strong><br><br>
<strong>穿越线路：2023年8月13日周日晴转多云国植站-水源头-一盆水-打鹰洼-挂甲塔-快活林-水库-茶棚-香山五道口-满井茶棚-万善桥-双泉寺-黑石头村站穿越【线路强度：1.9】</strong><br><br>
岚儿喜欢山间徒步，不光是看山间美丽的风景，更是在追寻一种无法言说的感觉；上周的【日冕】的偶遇；让岚儿的话里话外总是沉浸在那份惊喜里；无法抽离；期盼着新的一周视觉盛宴！但是；8月的第二周的周末的穿越之旅；没有日冕；没有秋爽；有的只是汗水！<br><br>
周六被抓差后；错过了雨后的登山的惬意！但是；多了一份任意休息的机会！感觉爽爽的！周末穿越计划继续实施；考虑7.31暴雨后；北京山区遭受了近140年来的强降雨；山体滑坡、洪水让山下的村庄和村民历经浩劫。从小视屏看到门头沟的丁家滩；驴友最感兴趣的京西小华山的进山口；丁家滩村被洪水淹没；虽没有造成人员伤亡；但是后续的工作也是很繁琐的；<br> <br>
内心真想看看除了捐款捐物外；能不能参与救援工作！为了防止暴雨过后的次生灾害的发生；进山口都处于有人值守状态；连周末开往山区的公交车几乎处于休眠状态；非常理解；更要支持！最终还是选择了小西山拉拉练了！<br> <br>
周日一早出门；迎面扑过来的闷热；心里的小鼓鼓就敲个不停；看来今天很难熬呀！穿越计划是从海淀的国家植物园穿越到石景山区的黑石头村；这条线路是穿越野道和防火通道所组成；有N多个穿越线路构成；可长可短；可咸可甜；随身体状况可以随意调节下撤点；非常方便；且安全！<br> <br>
公交出行几经倒程7点24分到达国家植物园站；下车后沿路西行；过铁道后凭票进入国家植物园北园南门；顺利进入景区所属的樱桃沟后；沿着景区木质栈道北行；晨曦从树隙间洒下，清清泉水在栈道旁淌流；好不惬意！3km后；8点05分到达水源头；曾经枯竭的水源如今又重新焕发生机；之后沿着山间的小路西北升爬1.62km ；8点53分衔接到防火通道上；这1.62km的山间小路；到处都可以看到暴雨过后的狼藉；到处都有潜在的危机；行走起来非常艰难；汗水和精神紧张伴随着前行；<br><br>
衔接到防火通道后；紧张的情绪慢慢的松弛下来；汗水已经浸透了全身；之后沿着防火通道转向西南升爬；距离起始点6.67km、9.点30分到达打鹰洼五道口；稍作休整；沿着山间小路向南下撤1.06km；10点整过挂甲塔；沿路转向东南升爬前往西山森林公园的快活林；两次沿小路斜插后；10点12分再次衔接到防火通道上；此时，湛蓝的天空上飘着白云；顾不得炎热；一边拍照一边前行；开心像个孩子！距离起始点10.45km、10点44分到达快活林；这里是登山者驿站；在此补充能量；开吃！<br><br>
<strong>（二）到访万善桥；探秘双泉寺；坚持还是坚持！</strong><br><br>
11点05分沿着西南小路开始向南马场水库前行；这条小路好久没有走了；印象中是条舒适平缓的沟中小路；但是；暴雨后这条小路变成小溪；踩着泥水左右腾挪的前行；这1.3km走了30多分钟；11点37分到达南马场水库；此时的水库里的水；已不是前三周所见的快要见底的水库；水库与水闸平齐；水路北侧新修的水泥栈道已经被水埋没；沿着木质栈道西南转下南过水库大桥后；11点50分向南转向东；打开探路模式向茶棚升爬；<br><br>
这条探路小道湿滑得很；到处都是雨水冲刷下来的树枝挡路；近1km的路程胆战心惊的度过；12点10分再次衔接到防火通道上；紧张度再一次松弛了；12点11分过茶棚后；12点17分到达香山五道口处；此时距离起始点13.94km；看看时间还富裕；决定按照计划前往万善桥、双泉寺；<br><br>
在香山五道口沿路向西转向西北前行；12点26分过满井茶棚后；12点27分离开防火通道；沿着依稀可见的小路向西北前行；距离起始点15.56km、12点42分到达长满杂草的明代所建的万善桥；<br><br>过桥后沿路继续西北升爬；12点49分、距离起始点16.05km到达双泉寺；双泉寺为金章宗避暑之地，因寺右有双泉，故名。寺内提供免费的茶水和开水；在此补充水稍作休整后；12点56分继续西北升爬前往慈善寺；<br><br>
一路西北升爬后；13点04分到达前往慈善寺的三岔；没想到三岔处提示慈善寺关闭；只好舍去；沿路转向西南往黑石头村公交站；这条防火通道没有一点点树荫；徒步者完全暴露在阳光下；上面太阳曝晒；脚下是烫烫的水泥地；<br><br>
汗水沿着头发往下淌；脚底板被烫的无法躲避；又被劳累疲困缠绕；真是酸爽！只有坚持再坚持；风油精涂抹在太阳穴上；提提精神；生命之灯因热情而点燃；因拼搏而前行！感谢双泉寺提供的免费水；让这段艰难的旅程又加上一份保险！<br><br>
历经6小时36分钟35秒努力；完成了从国家植物园向黑石头村公交站22.24km穿越旅程；最终到达此次穿越的终点。没有比这还开心的事情了！也没有比这更快乐的事！虽今天没有意外惊喜的；但被汗水洗刷过的岚儿无比幸福！<br><br>
<iframe style="width:50px;height:50px;" allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="http://pan.yinhuabbs.cn/view.php/2f20d72105fd5b3fc9e7880abe3ee778.html?id=16852198"></iframe>
</font></font></font></p></div></div></td>
</tr>
<tr>
<td background="http://www.zjiao.net/data/attachment/forum/202012/07/033438uv7bpxpqct6nwq3b.jpg" height="39"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</div><br><br><br>
</td></tr></tbody></table></td></tr></table>
</div>
<div id="comment_1958953" class="cm">
</div> 终于完成了上周日的穿越手记；
很是开心！
本来是想使用小莓老师新的播放器代码；
试了很久没有成功；
自己没有找到原因；
真是笨呀！
只好求助小莓老师给查查到底哪里出了错？！
看来学点东西真是不易！
更体会到小莓老师制作时的用心良苦！
感谢小莓老师为论坛的朋友的默默的付出！
感恩！
沙发在此，沙发上有我，舒服哈。 每次穿越都有着不同的心情，回过头看看留下来的挑战足迹，深感欣慰。加油！ 岚儿 发表于 2023-8-17 19:38
终于完成了上周日的穿越手记；
很是开心！
本来是想使用小莓老师新的播放器代码；
编写代码程序哪有那么容易哈，慢慢摸索，活到老学到老;P。 这几天的早上很凉快，
前天晨跑11公里，昨天9公里，明天计划7公里，梯减法。
下周采用梯增法。这样可以保持大小腿部肌线条美。:lol 我也在 发表于 2023-8-17 20:23
这几天的早上很凉快，
前天晨跑11公里，昨天9公里，明天计划7公里，梯减法。
下周采用梯增法。这样可以保 ...
岚儿学到了！
我总以为每天加1km好呢；
原来这也有科学！
谢谢我也在！ 我也在 发表于 2023-8-17 20:05
沙发在此，沙发上有我，舒服哈。
不愧是沙发王！;P 我也在 发表于 2023-8-17 20:12
每次穿越都有着不同的心情，回过头看看留下来的挑战足迹，深感欣慰。加油！
是呀！每一次突破自己极限的心情都是很爽的！
但是；运动后的累感需要时间恢复！
那也开心1 我的天，这对我来说，想都不敢想