凤舞九天 发表于 2023-7-23 22:45
算上你那一层，我就一个板凳
半马也很厉害了！话说，你不是跑着吧？
刚开始登山时；遇到越野半马竞赛的人群；
那时就想着自己试一试；
这次没有跑；就是快走！
没想到达标了！
心情愉悦！
凤舞九天 发表于 2023-7-23 22:47
我相信你的身体没问题，可这毕竟还是有危险的。
既然说是挑战，最好不要常来，不然变成日常训练了
谢谢老师的关心！岚儿记住了！
确实是冒着中暑的危险；
其实岚儿也是很担心的！
实在是太热了！
真的无法忍受！
要不是有信念；
根本就是一句空话！
不知能否显示？应该是其中的一段路线实景。浏览器需设置兼容模式（谷歌设置打开FLASH好像也无效）可显示，在望京楼附近。往西顺道走，到三岔道再往西新望京楼，但过不去了。。。
<iframe style="width:100%;height:480px;" allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="https://map.baidu.com/wolfman/static/pano/swf/pano_whole/FullscreenPanoLoader_a7d9c14.swf?pid=01002200001307301551564005S&panoUrl=/wolfman/static/pano/swf/pano_whole/BDStreetScape_5bf5ec0.swf&panoTileUrl=//mapsv1.bdimg.com&domain=//mapsv0.bdimg.com"></iframe>
沿途实景不错！（慢点箭头，否则会卡住，需刷新一下页面。淘汰了适合IE的基本不用的百度老FLASH格式的实景播放器）
再浏览其他贴时，不要忘了恢复到极速模式（否则会影响帖子视频的显示）！！！
这是挑战大自然高温哈，我现在晨跑都放弃了，太热身体不适。
岚儿 发表于 2023-7-24 04:22
刚开始登山时；遇到越野半马竞赛的人群；
那时就想着自己试一试；
这次没有跑；就是快走！
你的身体素质还真不是一般！{:1_293:}
岚儿 发表于 2023-7-24 04:24
谢谢老师的关心！岚儿记住了！
确实是冒着中暑的危险；
其实岚儿也是很担心的！
但凡有些许危险，都要精心准备，心血来潮的事情尽量少来......
哇，岚儿你好厉害啊，太佩服你了
岚儿姐好有坚定滴信念咯
爆汁莓驴 发表于 2023-7-24 05:24
不知能否显示？应该是其中的一段路线实景。浏览器需设置兼容模式（最好360浏览器）可显示，在望京楼附近。 ...
过老望京楼再西南行可到新望京楼；过新望京楼继续西南行；过三界碑、克勒峪就可以到门头沟三家店了。
谢谢爆汁莓驴临帖留言支持！
周一快乐！
我也在 发表于 2023-7-24 08:19
这是挑战大自然高温哈，我现在晨跑都放弃了，太热身体不适。
我这也是跟自己过不去；
到最后的10km那简直就是灾难；
上下一起蒸；
还好带了一块小方巾；
栓上一根绳子；
放在帽子上；
遮挡一下阳光；
遭了罪了！
到最后那就是一个落汤鸡；全身湿透了！
还好挑战成功了！