大鹏 发表于 2009-2-6 01:48

想变漂亮吗？多吃五种食物

<P><FONT face=楷体_GB2312 size=4><STRONG><BR><FONT color=darkgreen>    一些营养学家和保健专家指出，女性(尤其是中老年女性)，最需要下列五种食品： <BR>　　</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG>　　<FONT color=red>番木瓜</FONT>? <BR>　　<BR>　　这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。 <BR>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG>　　<FONT color=red>亚麻子</FONT>? <BR>　　<BR>　　科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。 <BR>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG>　　<FONT color=red>豆腐</FONT>? <BR>　　<BR>　　豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。 <BR>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG>　　<FONT color=red>牛肉</FONT>? <BR>　　<BR>　　由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。 <BR>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=darkgreen size=4><STRONG>　　<FONT color=red>甘蓝叶</FONT>? <BR>　　<BR>　　这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。</STRONG></FONT></P>

傲雪纷飞 发表于 2009-2-6 13:06

收到~谢谢大鹏弟弟，不用变得漂亮，健康已经满足了 ~

大鹏 发表于 2009-2-6 20:17

原帖由 <I>傲雪纷飞</I> 于 2009-2-6 13:06 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&amp;pid=288277&amp;ptid=24068\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 收到~谢谢大鹏弟弟，不用变得漂亮，健康已经满足了 ~ <BR><BR>健康就是美的象征！ <BR><BR>谢谢临帖点评！

风过竹林 发表于 2009-2-6 20:25

谢谢楼主，辛苦了，为了健康，俺一定常吃！

白雪皑皑 发表于 2009-2-6 21:43

为了漂亮，以后多吃。

大鹏 发表于 2009-2-6 21:50

原帖由 <I>风过竹林</I> 于 2009-2-6 20:25 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&amp;pid=288729&amp;ptid=24068\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 谢谢楼主，辛苦了，为了健康，俺一定常吃！ <BR><BR>如果是保健食品，那么健康是吃出来的。祝你健康！

大鹏 发表于 2009-2-6 21:52

原帖由 <I>白雪皑皑</I> 于 2009-2-6 21:43 发表 <A href=\"http://www.yinhuabbs.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&amp;pid=288815&amp;ptid=24068\" target=_blank><IMG alt=\"\" src=\"static/image/common/back.gif\" border=0></A> 为了漂亮，以后多吃。8\" /&gt; <BR><BR>谢谢白雪斑斑赏识！
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