香染 发表于 2021-11-18 16:25
习惯了就好了，很简单
你学完了吗
七掬 发表于 2021-11-18 16:28
你学完了吗
今天还没去，那，天天练
着迷了着迷了，你要对我负责
楚歌 发表于 2021-11-19 13:20
着迷了着迷了，你要对我负责
给你一个馒头，够不
香染 发表于 2021-11-19 11:28
今天还没去，那，天天练
天天练啊，那应该挺好塑形的
七掬 发表于 2021-11-21 10:15
天天练啊，那应该挺好塑形的
塑形不见得，但是腿比从前有劲儿了，哈哈哈
香染 发表于 2021-11-21 11:11
塑形不见得，但是腿比从前有劲儿了，哈哈哈
结实了吗这是
不也挺好
我的感觉就是不结实哎
七掬 发表于 2021-11-21 14:35
结实了吗这是
不也挺好
我的感觉就是不结实哎
坚持做，肯定是有好处了，虽然不瘦
香染 发表于 2021-11-21 14:38
坚持做，肯定是有好处了，虽然不瘦
我觉得结实 了，身体就是显瘦些，
人家说了，体重不是重要的，重要的是体脂降下来
七掬 发表于 2021-11-21 14:39
我觉得结实 了，身体就是显瘦些，
人家说了，体重不是重要的，重要的是体脂降下来
没觉得瘦上月去检查，体脂减了一丢丢