风过竹林 发表于 2009-2-2 10:23

宜多吃的几种抗癌食物

番茄——番茄中的番茄红素是一种抗氧化剂，能大大降低患胰腺癌的危险。除番茄外，西瓜和杏也含有这种物质。
绿色蔬菜——菠菜等深绿色蔬菜，含有丰富的抗氧化剂，能帮助人们预防多种癌郑的发生。
柑橘类水果——这类水果含有类胡萝卜素、类黄酮等天然物质。这些物质已被证明能在人体内遏制各种强力致癌的化学物质。
十字花科蔬菜——主要指白菜、卷心菜、芥兰花和萝卜等，这类蔬菜最好生吃或煮成半熟后食用，以免因加热时间过长而破坏菜中可具抗癌作用的化学物质。
刺激性食物——葱蒜类蔬菜中含有大量抑制癌特性的化学物质，它甚至能够阻止癌细胞的继续生长，减少结肠癌、胃癌、肺癌、肝癌的发生。

大鹏 发表于 2009-2-2 12:40

哈哈哈！都是喜欢吃的蔬菜水果！

谢谢朋友！

梦儿 发表于 2009-2-2 19:51

记住了谢谢楼主

雨丝丝 发表于 2009-2-3 14:14

谢谢楼主 不错不错

一凡 发表于 2009-2-3 14:55

学习了，全是我喜欢的

一凡 发表于 2009-2-3 14:55

多吃了就好，是不？

一凡 发表于 2009-2-3 14:55

那我天天 多吃的说

风过竹林 发表于 2009-2-3 21:02

谢谢朋友们的支持！为了身体健康，希望朋友们常吃并告诉身边的亲朋吆！

勇者无惧 发表于 2009-2-3 23:15

学习了.......
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