日常十妙招火速瘦腰3厘米
<BR><BR><DIV class=t_msgfont id=message493337>
<DIV class=t_msgfont id=message144239><B><A href="http://search.rayli.com.cn/SearchAll.aspx?query=瘦身" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>瘦身</FONT></FONT></A>要注意<A href="http://search.rayli.com.cn/SearchAll.aspx?query=饮食" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>饮食</FONT></FONT></A></B><BR>
<P align=center><B><A href="http://www.rayli.com.cn/0004/2008-08-05/L0004003_322202_1.html#nextpic" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099></FONT></FONT></A></B></P>
<P align=center><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099></FONT></FONT></P><BR>
<P align=center><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_19779', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'attachments/month_0808/20080813_83c1dd2d4dae212eeafcU5yUZjM4b52Y.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_19779', 0, event)" alt="" src="http://bbs.woman8.com/attachments/month_0808/20080813_83c1dd2d4dae212eeafcU5yUZjM4b52Y.jpg" border=0><SPAN id=attach_19779 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 285px; POSITION: absolute; TOP: 587px"></SPAN></P>
<P align=center>瘦身要注意饮食</P>1.多喝水，少喝碳酸饮料：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。<BR>2.不要常吃薯条：盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。<BR>3.不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。<BR>4.喝咖啡：如感觉排便不顺，多喝咖啡。 </DIV>
<DIV class=t_msgfont><STRONG><BR></STRONG>5.穿束身内衣：束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。<BR>6.选择现在最适合你的尺码：尤其是穿礼服时，没有人会去看你礼服的标签，但如果你的衣服太紧，反而会把肉肚子暴露。所以，要想法让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。</DIV>
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<P align=center><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_19781', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'attachments/month_0808/20080813_983b1ad4e44223281cacb2bW543fFeHZ.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_19781', 0, event)" alt="" src="http://bbs.woman8.com/attachments/month_0808/20080813_983b1ad4e44223281cacb2bW543fFeHZ.jpg" border=0><SPAN id=attach_19781 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="LEFT: 331px; POSITION: absolute; TOP: 2099px"><IMG src="http://bbs.woman8.com/images/Qxholiday/attachimg.gif" border=0></SPAN></P><BR>
<P align=center>穿出你的颜色</P>7.穿出你的颜色：无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的<A href="http://search.rayli.com.cn/SearchAll.aspx?query=服饰搭配" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>服饰搭配</FONT></FONT></A>，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。<BR>8.选对面料：丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。 </DIV>
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<DIV class=t_msgfont id=message144242><B>快速<A href="http://search.rayli.com.cn/SearchAll.aspx?query=瘦腰" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>瘦腰</FONT></FONT></A>小秘诀</B><BR>
<P align=center><B></B></P><BR>
<P align=center><SPAN id=attach_19782 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 256px; POSITION: absolute; TOP: 2941px"><IMG src="http://bbs.woman8.com/images/Qxholiday/attachimg.gif" border=0></SPAN></P>
<P align=center> </P>9.别忘了穿上高跟鞋：高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。<BR>10.运动：抬起肩膀时呼气这样可降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
<DIV class=t_attach id=attach_19782_menu title=menu style="DISPLAY: none"> </DIV></DIV></DIV></DIV></DIV></DIV> 来了解了解 这样也可以呀。 西风一定是一个很会做饭的好女人
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