“刺伤”男人肾脏的不良习惯

仯趣橫泩 发表于 2008-9-26 08:16

<div id="postmessage_17466878" class="t_msgfont"><img src="http://www.familydoctor.com.cn/topics/uploads/UploadFiles/2008-9/200893141635898.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" />　　在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 　　近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 　　不爱喝水 　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重 1% 的肾脏却要接受全身 1/4 的心输出量，每分钟会有 1 至 2 公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。 　　解决方法： 养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 　　爱喝啤酒 　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 　　解决方法： 如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。 <img src="http://www.familydoctor.com.cn/topics/uploads/UploadFiles/2008-9/20089314173356.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /> 不当食用蔬菜水果 　　多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。 
　　解决方法： 如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。 </div>

白雪皑皑 发表于 2008-9-26 14:26

男同志要仔细看哟。

西风冷画屏 发表于 2008-9-29 20:59

女士也要看哦

河东阳景 发表于 2008-10-3 09:37

2楼和3楼估计都是女生吧

诗雨冰儿 发表于 2008-10-4 19:34

好帖，顶顶

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