日常十大致癌食物你知道几个？
<h1 id="title" class="title" data-gid="43c139qdv399v5q2rueg69djgdo" data-channel="9" data-rid="694b60f49e645b5f" data-type="news" style="margin-top: -4px; margin-bottom: 20px; font-size: 28px; font-weight: 400; line-height: 1.2; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft Yahei', 宋体;">日常十大致癌食物你知道几个？</h1><div><br></div><div class="content-text" id="content-text" bk="content-text" style="font-size: 16px; line-height: 1.8em; overflow: hidden; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft Yahei', 宋体;"><p class="content-img" style="margin-bottom: 30px;"><img src="https://p0.ssl.cdn.btime.com/t0120ea9937c45b2f46.png?size=449x348" style="border: 0px; vertical-align: middle; display: block; margin-right: auto; margin-left: auto; max-width: 100%;"></p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">癌症的发生很大程度上是因为你的饮食不正确，吃不对就很容易导致癌症。日常十大致癌食物你知道吗？下面和佰佰安全网小编了解下<span style="font-weight: 700;">生活中常见的致癌食物有哪些</span>吧。</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">一、油炸类食品</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含致癌物质</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">破坏维生素，使蛋白质变性</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">二、腌制类食品</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">影响粘膜系统（对肠胃有害）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">易得溃疡和发炎</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含大量防腐剂（加重肝脏负担）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">严重破坏维生素</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">热量过多、营养成分低</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">五、汽水可乐类食品</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">只有热量，没有营养</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">破坏维生素，使蛋白质变性</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">热量过多，营养成分低</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">八、话梅蜜饯类食品（果脯）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含奶油极易引起肥胖</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含糖量过高影响正餐</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">十、烧烤类食品</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">1只烤鸡腿＝60支烟毒性</p><p class="text">导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）</p><p class="text" style="margin-top: 1.8em;">事实证明腌制食品是很容易导致癌症的发生，所以我们在平时要少吃腌制食物，最好不吃，除此之外还有发霉食物同样对健康危害很大。在平时的饮食上我们尽可能的吃些清淡、新鲜的食物。</p></div><p></p> 问好快乐一族，欣赏你的精彩分享 坐上沙发，看着图片的小菜，肚子就饿了呵呵呵 上面说的十类食品，还真是大家常吃的东西，要注意了。
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