艳丽夺目的精致水果美食
<H2> </H2><DIV class=t_msgfont id=postmessage_30647><A href="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015333655323.jpg" target=_blank><FONT size=4><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015333655323.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></FONT></A><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT face="Verdana "> 原料：芒果汁500克，芒果茸200克，奶油芝士100克，蛋黄8只，玉米粉100克，糖50克</FONT> </FONT><FONT face="Verdana "><FONT size=4><SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%D6%C6%D7%F7">制作</SPAN><SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%B7%BD%B7%A8">方法</SPAN>：</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>1.芒果去皮，去核，取肉，打烂成芒果茸。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>2.将奶油芝士、糖、芒果茸用搅拌器搅碎，缓慢加入蛋黄搅拌成糊状。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.倒入用芒果汁、玉米粉，拌匀，盛入容器中。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>4.放入烤箱中，烘烤温度调到190度，烘烤时间为50分钟。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>5.取出，置凉，既可食用。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT face="Verdana "><U><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>营养</FONT></FONT></U>点评：芒果：芒果品质极佳，营养价值很高，含有丰富的维生素A、C及各种矿物质。夏季食用可以生津解渴，治疗胃热、中暑等症。</FONT><BR></FONT><BR></FONT><FONT size=4></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>制作方法：</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>1.芒果去皮，去核，取肉，打烂成芒果茸。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>2.将奶油芝士、糖、芒果茸用搅拌器搅碎，缓慢加入蛋黄搅拌成糊状。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.倒入用芒果汁、玉米粉，拌匀，盛入容器中。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>4.放入烤箱中，烘烤温度调到190度，烘烤时间为50分钟。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>5.取出，置凉，既可食用。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><U><FONT face="宋体 "><FONT color=#000099>营养</FONT></FONT></U>点评：芒果：芒果品质极佳，营养价值很高，含有丰富的维生素A、C及各种矿物质。夏季食用可以生津解渴，治疗胃热、中暑等症</FONT></FONT><BR><BR><BR><A href="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015345070159.jpg" target=_blank><FONT size=4><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015345070159.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></FONT></A><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>原料：柠檬汁500克，糖水黄桃200克，玉米粉50克，糖10克</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>制作方法：</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>1.将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>2.将柠檬汁，黄桃汁放到锅用火加热煮开。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.倒入用糖水化开的玉米粉，煮至沸腾，并不断搅拌。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.冷却后食用。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT face="Verdana ">营养点评：柠檬：柠檬不但含有丰富的维生素，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬汁清香可口，是西餐中常备的果品，有"西餐之王"的美誉。柠檬皮具有丰富的钙质，为了使营养价值得到充分的发挥，最佳的食用方法是，连皮榨汁饮用。</FONT><BR></FONT><BR><BR><BR><A href="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/20087301536957508.jpg" target=_blank><FONT size=4><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/20087301536957508.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></FONT></A><BR><FONT size=4> </FONT><BR><FONT size=4> 猕猴头慕斯</FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>原料：猕猴桃汁600克，芒果茸100克，蛋黄4只，奶油50克，糖50克</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>制作方法：</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>1.将芒果茸(芒果去皮，取肉，打烂成芒果茸)煮沸置凉。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>2将糖、蛋黄混合搅匀，加入猕猴汁。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.将奶油和步骤1、2制成的果汁混合在一起，拌匀后即可。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>营养点评：猕猴桃：猕猴桃是<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%CA%C0%BD%E7">世界</SPAN>上消费量最大的前26种水果中营养价值最丰富的。它含有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR></FONT><BR><FONT style="FONT-SIZE: 9pt"><BR><A href="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015365717968.jpg" target=_blank><FONT size=4><IMG onclick=if(vouching(this.src)){zoom(this);} alt="" src="http://www.chenre.cn/bbs/UploadFile/2008-7/200873015365717968.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></FONT></A><BR><FONT size=4> </FONT><BR><FONT size=4> 倾城之恋奶冻</FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>原料：苹果汁500克，鲜奶100克，奶油50克，糖50克</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>制作方法：</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>1.将鲜奶、糖、苹果汁用温火煮开。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>2.加入奶油，拌匀。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>3.倒入凉杯内，放入冰箱冷却，即可。</FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4>营养点评：苹果：苹果中含有一种“果胶”，它是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量。著名的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有清肠作用从而达到减轻体重的<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%D0%A7%B9%FB">效果</SPAN>。</FONT></FONT><BR></FONT></DIV> 芒果茸是什么啊？
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