水流青山 发表于 2008-8-29 13:21

身体过劳的八大危险信号

<DIV class=t_msgfont id=postmessage_3255952736><FONT size=4><FONT face="楷体_GB2312 "><STRONG><FONT color=#6600cc>　　“一次典型的早餐会议。服务生很友好，煎鸡蛋很香，快餐店里还像往常一样挤满了人。我的咨询者的手却在不停抖动，他很焦虑，将咖啡杯子拿起又放下，我知道，此时的他非常的疲惫。”<BR>　　这是英国资深健康专家亨利·内尔斯在接受英国健康管理杂志《评估》上关于过度疲劳的一段陈述。亨利·内尔斯指出，过度疲劳并不只是困倦、头痛，也会出现一些其他的预警，如果发生以下状况，那么你就该注意休息了。<BR>　　1.慢性疲劳——疲惫、困倦，感觉体能将要被耗尽。很多人会觉得这样的感觉很快就会过去，也许就是一杯咖啡，一支烟，但是你不会知道你反复这么坚持几次会发生什么？<BR>　　2.愤世嫉俗、消极、烦躁。这也是疲劳的一个反应，如果你觉得性格发生了改变，或许你该给自己放个长假。<BR>　　3.感觉被别人围攻或是被杂事围困着。<BR>　　4.很容易被看上去微不足道的事情激怒。<BR>　　5.经常性的头痛和肠胃<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%CF%B5%CD%B3">系统</SPAN>的紊乱。这些病痛带来的困扰可能休息就能解决。<BR>　　6.体重骤增或骤减，疲劳此时在干扰着你的身体内<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%BB%B7%BE%B3">环境</SPAN>，甲亢也会因此而发生。<BR>　　7.失眠、沮丧，疑虑重重。如果不想让自己崩溃的话，就该去看一看医生。<BR>　　8.感到无助。<BR></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><!--游客浏览半贴限制结束-->

一剑飘香红 发表于 2008-8-29 14:02

来学习一次

西风冷画屏 发表于 2008-8-30 11:26

还好偶木有这些现象

雨后斜阳 发表于 2008-8-30 15:29

好像还没这么严重

ligang3057 发表于 2008-8-30 16:02

年纪到了就什么毛病都来了，还是年轻好啊，不过年轻也要爱惜身体啊
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