别管自己心里有多苦，也要微笑着对别人说；我很好。
<div style="LEFT: -203px; WIDTH: 1000px; POSITION: relative; TOP: 190px" cellspacing="0" bgcolor="#FFFFFF" border="0"><p></p><table align="center" alt="ygqt" bgcolor="#FFFFFF" style="border:11px double rgb(180, 180, 180);width:877px;J:CH" title="老兵博客--别管自己心里有多苦，也要微笑着对别人说；“我很好。”">
<tbody><tr><td>
<marquee style="FILTER: shadow(color=black); LINE-HEIGHT: 150%; WIDTH: 90%; FONT-FAMILY: 隶书; COLOR: rgb(142,98,160); FONT-SIZE: 40pt;" behavior="alternate" scrollamount="3" font="">
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(0, 0, 0);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="font-size:36px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold;color:rgb(255, 0, 0)">别管自己心里有多苦，也要微笑着对别人说；“我很好。”</span><br></span></p></marquee>
<div align="center"></div>
<div style="text-align:center"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201225j1255wiriss4zjiz.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"></div>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(49, 53, 206);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold"><span style="color:rgb(255, 0, 0)">其实，内心再多的不如意。也没必要去和别人说。因为别人帮不了你，在你的世界里。唯有自己才可以拯救自己。对别人抱怨，更多的是让别人更加对你不肖一顾。拿自己的不痛快和别人唠叨，得到的最终会让自己的内心更痛苦。</span><br/>
</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201226sc9tlzsz7stp99tc.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(0, 112, 192);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">有时候，人寂寞，烦躁的时候，多和自己的心灵对对话，让心灵在平静的对待内心的狂躁。静下心来思考，是对自己内心最好的解脱。杞人忧天，抱怨越深，伤害自己的心灵也就越深。和别人把自己的抱怨苦诉，你不但得不到理解，相反，会让别人更看不起你。因为情感和所有繁琐之事，只有让自己慢慢消化，解决，真的没必要和别人去说。</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201225jfiv82eykf2afn81.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(112, 48, 160);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">想想也是，对自己好的只有自己，连你自己都不能善待自己，还有谁能比你自己对自己还好？你自己心里的苦只有自己知道，不去和别人去说，学会善待自己，学会用自身的内涵和涵养，用来保护自己的心灵，不让心灵受伤。给自己寻找一个最好的，最安适的心灵驿站，让自己心累的时候，让它在那里为自己疗伤。</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201227un62988g2yi3pigp.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(118, 111, 144);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">自己累了，读读书或写写文章引导内心更加舒畅。一味的把自己束缚在孤独和寂寞之中，内心烦躁忧虑，感觉内心很苦。那么你会一直生活在困苦的阴影之中，走不出自己的世界，你不会看到更艳丽的阳光，没有艳丽的阳光走进你的生活，你会感觉自己活得越来越累。</span></p>
<div>
<div style="text-align:center"><span style="font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold;color:rgb(49, 53, 206)"> </span><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201228raac9aax0a9a1r79.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:988px"></div>
</div>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(233, 84, 22);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">给自己说声；”我很好“。跟别人说声；”我很好“。只要你微笑的面对生活，生活就会给你一个灿烂的微笑。你的生活也会多姿多彩。从此，你的生活之中，也就少了许多忧郁和烦躁，你的生活也会更美好。和自己的心灵握手，你的内心不会再有那么苦；和灿烂的阳光握手，你的世界就会拥有蝶舞花香；和真诚的微笑握手，你的世界就会很充实。没有谁会搅起你内心那些不平静的波澜，让你世界多一份微笑，你的内心就会拥有一个灿烂的笑容。</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201234r0zrsdt5zs6tqxff.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(64, 10, 31);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">和心灵对话，和自己谈谈自己。多问问自己，我错哪儿了？但是，即使知道自己错了，也没必要那自己的过错来惩罚自己。多自己好点儿，自己就会活的很开心。善待自己，永远不和自己过不去。如果现在对一些烦恼困扰，自己静静地品一杯茶，听一首歌，读读精美散文，和优秀诗歌。分散注意力，自己慢慢就会从自己的困惑中走出来，给自己的心灵放个假，其实对自己很重要。放松自己，别让自己活得太累。</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201232ehjcfcufxexhhl37.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(220, 35, 105);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">别管自己内心有多苦，也不要和别人去说。即使心里再苦，也要微笑着对别人说；”我很好“。心烦的时候自己照照镜子，面对真实的自己，问问自己，我该怎么办？实在难以割舍的，就用时间去冲淡一切，慢慢的就会忘掉所有的不愉快，让自己的心灵慢慢的得到解脱。</span></p>
<div>
<div style="text-align:center"><span style="font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold;color:rgb(49, 53, 206)"> </span><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201237no6tf86onl8q3km3.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"></div>
</div>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(211, 44, 157);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold">微笑着对自己说；”我很好，没有过不去的坎，何必为这些零碎小事，自己难为自己”。用艳丽的阳光冲刷自己内心的墙壁，让自己的内心一尘不染。内心没有积虑和哀怨，你的心灵就会充满阳光，你的心情也会豁然开朗。没有谁会夺走你的快乐。</span></p>
<div><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201235rxp2naiso1s5239n.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
</p>
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(49, 53, 206);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;font-size:24px;font-weight:bold;font-family:微软雅黑">给自己一个快乐的心情吧，忘掉忧虑和烦恼。给自己的心灵放个假，让自己的心灵端坐在莲花之上，荷花之中，让一份清雅和幽香，时时刻刻为你的心灵守候。那时，你会感觉，人，活着真好。 </span></p>
</div>
<div style="text-align:center"><img src="http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/201232ehjcfcufxexhhl37.jpg" alt="图片" style="width:700px;height:989px"><br/>
<marquee style="FILTER: shadow(color=black); LINE-HEIGHT: 150%; WIDTH: 90%; FONT-FAMILY: 隶书; COLOR: rgb(142,98,160); FONT-SIZE: 40pt;" behavior="alternate" scrollamount="3" font="">
<p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;max-width:100%;min-height:1em;white-space:pre-wrap;text-align:center;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;color:rgb(0, 0, 0);text-shadow:rgb(204, 193, 217) 2px 2px 10px;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important"><span style="font-size:36px;font-family:微软雅黑;font-weight:bold;color:rgb(255, 0, 0)">素材：网络 编辑：老兵</span><br></span></p></marquee>
<div align="center"></div>
<DIV align=center><EMBED src=http://cartoon.nie.163.com/upfile/author_id=92&urs=88llbb@163.com&art_id=17692&fn=production.swf type=application/x-shockwave-flash wmode=transparent quality=high allowScriptAccess=never width=800 height=600 flashvars="gqdz=http://streamrdt.music.qq.com/6410.520bc71468b7565109c63ede10a9aa69/01455606823/6410.520bc71468.mp3&gm=你过得还好吗&gc=1
你过得还好吗
qq2470987912
作词：子儒渔洲畅婉
作曲：子儒
编曲：望海高歌
演唱：子儒.错觉
LRC：制作老兵
男）三月的雨淅淅沥沥
我们在雨中相遇
女）小雨里飘洒着你的气息
我就这样爱上了你
男）我时常在雨中想你
想你给我的幸福甜蜜
女）在雨中感觉你的呼吸
你现在在哪里
男）你过得还好吗
你还爱我吗
女）你是否有了个心上的他
像我这样珍惜你吗
男）你过得还好吗
你也会想我吗
女）你是否还那样忧郁吗
你要保重照顾好自己啦
-*-子儒渔洲畅婉（作品）-*-
男）我时常在雨中想你
想你给我的幸福甜蜜
女）在雨中感觉你的呼吸
你现在在哪里
男）你过得还好吗
你还爱我吗
女）你是否有了个心上的他
像我这样珍惜你吗
男）你过得还好吗
你也会想我吗
女）你是否还那样忧郁吗
你要保重照顾好自己啦
男）你过得还好吗
你也会想我吗
女）你是否还那样忧郁吗
你要保重照顾好自己啦
合）你要保重照顾好自己啦
**谢谢欣赏**&gcys=#00000&gcbs=#00000&tu1=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&tu2=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&tu3=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&tu4=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&tu5=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&tu6=http://www.hitow.net/data/attachment/album/201602/15/175026o7wwp3e00mawpjp1.jpg&wzbs=#00000&qmbs=#00000&&f1=http://xuanfei.cctv118.com/20081115/1999.swf&f2=http://xuanfei.cctv118.com/2009fla/96.swf&xg=0&pp=4&gcse=#000000"></DIV>
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