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仯趣橫泩 发表于 2008-7-12 19:35

开胃又营养凉拌菜

<div id="postmessage_16988418" class="t_msgfont"><font color="red"><img width="427" height="320" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008071109145425.jpg" border="0" alt="" /></font><br />
<font color="red"></font> <br />
<font color="red"></font> <br />
<br />
<font color="red">西芹虾仁主料：西芹，红灯笼椒，嫩玉米笋，虾仁</font><br />
<br />
<font color="red">调料：盐，鸡精，橄榄油</font><br />
<font color="red"></font> <br />
<font color="red"></font> <br />
<font color="red">做法：</font><br />
<font color="red"></font> <br />
<font color="red">1、西芹，红椒切片，玉米笋对切，虾仁去肠泥洗净；</font><br />
<br />
<font color="red">2、将以上材料放入滚水中穿烫半分钟，迅速捞起放入冰水中冷却；</font><br />
<br />
<font color="red">3、漓干水分；放入有盖的大号保鲜盒密封，进冰箱冷藏备用</font><br />
<br />
<font color="red">4、上桌前加入调料，再盖上盖子摇动拌匀；取出装盘即可</font></div>

[ 本帖最后由 仯趣橫泩 于 2008-7-12 19:40 编辑 ]

仯趣橫泩 发表于 2008-7-12 19:36

<P><IMG alt=\"\" src=\"http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008071109151543.jpg\" border=0></P>
<P>海苔脆黄瓜</P>
<P>主料：嫩黄瓜，黄灯笼椒，樱桃萝卜（洋花萝卜），海苔片</P>
<P><BR>调料：盐，鸡精，糖，麻油</P>
<P> </P>
<P>做法：</P>
<P>1、黄瓜，萝卜，黄灯笼椒洗净切片；</P>
<P>2、紫菜剪细条；</P>
<P>3、将步骤1中所有材料放入有盖的大号保鲜盒密封，进冰箱冷藏2小时备用；</P>
<P>4、上桌前加入调料，再盖上盖子摇动拌匀；取出装盘，洒上紫菜条即可</P>

[ 本帖最后由 西风冷画屏 于 2008-7-12 21:00 编辑 ]

一凡 发表于 2008-7-12 20:49

第一碟有海鲜的呢

西风冷画屏 发表于 2008-7-12 20:59

就只有两种吗？

一凡 发表于 2008-7-12 21:11

两件不够吃？

一凡 发表于 2008-7-12 21:11

那就混起来吧

一剑飘香红 发表于 2008-7-14 22:31

看上去就想吃,好象不够哦

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