逸轩 发表于 2014-6-6 14:52

七日减肥法

       头三天，每顿只吃蔬菜，第四、
<DIV style="FONT-SIZE: 20px">&nbsp; 五天每顿加瘦肉50克，第六、七天每顿加1--2两主食，仍以</DIV>
<DIV style="FONT-SIZE: 20px">&nbsp; 蔬菜为主，期间，若有饥饿感，可加干鲜水果，七天为一个</DIV>
<DIV style="FONT-SIZE: 20px">&nbsp; 疗程，可减5公斤体重、腰围可减3厘米，每月可进行一次。</DIV>

白雪皑皑 发表于 2014-6-6 16:34

夏季到来，减肥的话题多了;P

流年似水 发表于 2014-6-10 00:09

夏季到来，减肥
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