新型运动：每天两分钟，男人变猛男； 女人变貂蝉
<table border="30" cellspacing="5" bordercolor="#008000" cellpadding="0" width="750" bgcolor="#ffffff" align="center"><tbody>
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<table style="WIDTH: 780px; HEIGHT: 350px" border="5" cellspacing="15" bordercolor="#3c3c3c" cellpadding="21" width="750">
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<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 56px" color="#ff0000">新型运动：</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 56px" color="#008000">每天两分钟。</font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 43px">男人变<font color="#008000">猛男</font>，女人变<font color="#ff0000">貂蝉</font>！</font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px">
<p align="center"><img src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971071x-574403036.gif"></p>
<p> 最简单、最高效、随时随地都可以进行的运动（平板支撑）无论在阳光明媚的早晨，还是在忙碌工作的间歇，都可以练起来。SO EASY!再也不用担心胖了！<br> 这个运动，著名地产商潘石屹和美国驻华大使骆家辉有一位共同的健身教练.<br><br></p></font></strong>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971157x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971194x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971239x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971267x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971293x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p><strong><font style="FONT-SIZE: 21px">看起来是不是很简单呢？<br>可是……<br> 有人说，“能坚持2分钟就是英雄”，而年过60的前美国驻华大使-骆家辉可以坚持51分钟，完胜潘石屹、甚至是运动好手林丹。目前网络上的最高记录是1小时20分钟，而世界吉尼斯记录则高达3小时。你能坚持几分钟？<br> 潘石屹在微博上这样形容：“骆家辉今年64岁，我做1分钟平板支撑时，他就能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。”<br>【平板支撑（plank）】 <br>我们的超级丹就这么趴下了.<br><br></font></strong>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971332x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"> 可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。<br><br></font></strong>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971377x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971412x-574403036.jpg" width="700"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 21px"><img border="0" src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971450x-574403036.jpg" width="700"><p>
<p align="center"><img src="http://upload.yinhuabbs.cn/up/upload/2014/06/05/1401971489x-574403036.gif"></a></font></strong></p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<P style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 0px; MARGIN: 10px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" align=center><EMBED style="Z-INDEX: 0" height=0 type=application/x-shockwave-flash pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer width=0 src=http://home.202030.com/mp3.swf?user=zp425 allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never" quality="high" invokeurls="false" wmode="transparent"></P>
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